Son Çalışmalar Vücudumuzun Hastalıklarla Nasıl Savaştığını Gösteriyor

** Obez kişilerin kolorektal kanserden sağ kalma olasılığı daha düşüktür

Yeni bir rapora göre, kolorektal kanser teşhisi konulduktan sonra fiziksel olarak hareketsiz ve orta derecede obez olan kişilerin hayatta kalma şansı düşük.

Dr. Andrew M. M. Haydon, Reuters Health’e verdiği demeçte, “Kolorektal kanser insidansını azalttığı bilinen değiştirilebilir yaşam tarzı faktörlerinin, hastalık teşhisi konan vakalarda ölüm oranını da azaltabileceğini şimdi gösterdik” dedi. “Bu, ‘sağlıklı yaşam’ halk sağlığı mesajını destekleyen argümanı güçlendiriyor.”

Avustralya, Melbourne’daki Monash Tıp Fakültesi’nden Haydon, 1990 ile 1994 yılları arasında kolorektal kanser teşhisi konmuş 40.000’den fazla hastanın kayıtlarını inceledi.

Araştırmacılar, Gut tıp dergisinde, kolorektal kanser tespit edilmeden önce düzenli egzersiz yapan hastaların kanserden ölme olasılığının, egzersiz yapmayanlara göre yüzde 31 daha az olduğunu bildirdi. Aslında, sporcuların yüzde 73’ü en az beş yıl hayatta kalırken, spor yapmayanların yüzde 61’i.

Hayatta kalmada böyle bir iyileşme, “en azından, genellikle ilave kemoterapi ile elde edildiği kadar” büyüktür.

Rapora göre, vücut yağının daha büyük bir yüzdesi, daha büyük bel çevresi ve / veya daha fazla ağırlık da daha kötü hayatta kalma ile ilişkilendirildi.

** Çalışma, prostat kanserinden kurtulanlarda kısa vadeli cinsel yaşam iyileşmelerini göstermektedir

Prostat kanseri tedavisi (ameliyat veya radyasyon tedavisi) gören birçok erkeğin cinsel işlev bozukluğu olduğu iyi bilinmektedir. 84 prostat kanserinden kurtulanla yapılan yakın tarihli bir çalışma, danışmanlık seansları gibi tedavi sonrası müdahalelerin etkisini belirlemeye çalıştı.

Çalışma, dört terapi seansını tamamlayanların büyük bir yüzdesinin 3 ay sonra daha iyi cinsel işlev bildirdiğini buldu. Danışmanlık oturumları, eşler arasında daha iyi iletişim, ED tedavi seçenekleri ve ED’ye rağmen seksten zevk alma yöntemlerine odaklandı.

Her iki partner de cinsel yaşamlarında 3 ay sonrasına kadar iyileşmeler bildirdi. Viagra gibi ED tedavilerini kullanan erkeklerin sayısında da artış oldu.

Ancak, altı ay sonra gelişmeler azalmaya başladı. Araştırmacılar, çiftlerin eski alışkanlıklara geri dönme eğiliminde olduklarını ve ayrıca “sihirli hap” çözümüne daha fazla güvenilebileceğini düşünüyorlardı. Viagra gibi ilaçlar prostat kanserinden kurtulanlarda daha düşük başarı oranına sahip olma eğilimindedir, bu nedenle bu ilaçlar işe yaramadığı zaman çiftler bozguncu bir tutum benimseyebilir.

** D vitamini kanserle savaşmaya yardımcı olur, iddiaları bildirin

Dr. Cedric Garland başkanlığındaki San Diego Moores Kanser Merkezi’nden bir araştırma ekibi, yakın zamanda D vitamini eksikliğinin genellikle çeşitli kanser türleriyle ilişkili olduğu sonucuna vardı. Dr. Garland şimdi insanlara diyet veya vitamin takviyesi yoluyla D vitamini alımlarını artırmalarını tavsiye ediyor.

Araştırma ekibi, 1966 ile 2004 yılları arasında D vitamini ile belirli kanser türleri arasındaki ilişki üzerine yapılan 63 çalışmayı gözden geçirdi. Rapor, D vitamini eksikliğinin her yıl kolon, meme, yumurtalık ve diğer kanserler nedeniyle birkaç bin ölümde bir faktör olduğu sonucuna vardı.

Rapor, takviye şeklinde veya zenginleştirilmiş portakal suyu, yoğurt ve peynir gibi belirli yiyecekleri tüketerek D vitamini alımını artırmayı önerdi. Bu özellikle güneşe daha az maruz kalan kuzey enlemlerindeki insanlar için geçerlidir. Afrikalı Amerikalılar ayrıca D vitamini eksikliğine daha yatkındır çünkü cilt pigmentleri vücut tarafından üretilen miktarı azaltır.

Gözlemciler, California Üniversitesi çalışmasını memnuniyetle karşıladılar, ancak böbrek ve karaciğer hasarının çok fazla D vitaminden kaynaklanabileceği konusunda uyardılar.

D3 adlı vitaminin “doğal” formu normalde güneş ışığına maruz kaldıktan sonra ciltte üretilir, ancak yağlı balık, margarin ve et gibi belirli gıdalardan da elde edilir.

** Üzümlerde bulunan resveratrol, ağrıyan eklemlerimizi düzeltmeye yardımcı olur

Kaliforniya, San Diego’daki Amerikan Romatoloji Koleji’ndeki araştırmacılar, kırmızı şarapta bulunan resveratrolün, osteoartritin neden olduğu kıkırdak hasarını durdurduğunu ve iyileşmeyi hızlandırdığını buldular.

Kandaki oksijen bakımından zengin parçacıkların, pasın bir arabayı çürütmesine benzer şekilde vücut hücrelerinde ciddi hasara neden olduğu düşünülmektedir. Resveratrol, bu tür bir yaralanmayı önlemenin bir yolu olarak işlev gören güçlü bir antioksidandır.

Araştırma, resveratrolün eklemlerde iltihaplanmaya neden olan kimyasalların üretiminde% 50 ila% 90 azalma sağladığını buldu. Ayrıca eklemlerdeki bağ dokusunun bir parçası olan spesifik proteinlerin üretimini artırdı.

Kırmızı şarabın vücut üzerinde başka yararlı etkileri vardır. Arterlerdeki kötü LDL kolesterol miktarını azaltan polifenroller içerir. Aynı zamanda iyi HDL kolesterol miktarını da arttırır.

Kırmızı şarapta bulunan antioksidan maddeler olan tanen ve resveratrol, kansere karşı korunmaya ve tümör büyümesini yavaşlatmaya yardımcı olur.