Mangosteen, öncelikle Tayland’da, Hindistan’ın bazı bölgelerinde, Malay Yarımadası’nda ve Filipinler’de yetişen Guttiferae ailesinden tropikal, yaprak dökmeyen bir ağaçtır. Ağaç, partenogenez olan tatlı, yenilebilir koyu mor bir meyve verir, yani döllenme gerektirmez. Doğal ham haliyle yenmenin yanı sıra, jöleler, reçeller, meyve suları ve çok çeşitli mangosten besin takviyelerinde de kullanılır.
Sağlıklı Gıda Pazarında Mangosten
Mangosten sadece lezzetli bir meyve değil, aynı zamanda günümüzün sağlıklı gıda pazarında sıklıkla süper meyve olarak adlandırılan bir meyve olarak ortaya çıkmaktadır. Amerika Birleşik Devletleri’nde mangostenin tam potansiyelini öğrenmek için çalışmalar devam etse de, genellikle büyük antioksidan gücü ile beslenme açısından zengin ve hastalık riskini azaltan bir meyve olarak tanıtılır.
Mangosten besin takviyeleri genellikle antioksidanlar açısından zengin bitki kaynaklı mineraller, aloe vera, yeşil çay ve diğer sağlığı geliştirici vitaminlerin bir kombinasyonu gibi diğer besin kaynakları ile karıştırılmış sıvı bir vitamin şeklinde sunulur.
Mangosten ve Ksantonlar
Ksantonlar, sentetik olarak üretilen veya doğal olarak yetiştirilen meyve ve sebzelerde bulunan kimyasal bileşiklerdir. Güçlü antioksidanlardır ve bitki besinleri adı verilen bir ailenin parçasıdırlar. Şimdiye kadar yaklaşık 200 ksanton keşfedildi. Bunlardan yaklaşık kırk tanesi mangostende bulundu. PubMed.gov mangosten ve ksantonlarla ilgili birçok araştırmayı belgeliyor. Antioksidanlar faydalıdır çünkü insan vücudunu sıklıkla vücutta biriken ve sağlık sorunlarına veya hastalıklara neden olan serbest radikallerden veya toksinlerden kurtarmaya yardımcı olurlar. Toksin birikiminin kanser, kalp hastalığı ve diğer zararlı hastalıklara neden olduğu bilinmektedir.
Mangosten Besin Takviyeleri ve Sağlığınız
Her şeyi iyileştirmese de, mangosten bir dizi sağlık yararı sunar. Sıvı bir vitamin olarak uygun konsantrasyonla, canlılığı ve fiziksel enerjiyi geliştirmeye, kalbinizi korumaya, sağlıklı cildi, gözleri ve dişleri teşvik etmeye, bağışıklık sistemini desteklemeye ve sindirim sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir.
Mangosten minerallerini organik yeşil çay ve aloe vera gibi diğer besin kaynakları ile birleştirmek, mangostenin faydalarını daha da artırır. Yeşil çay, güçlü antioksidan özellikleriyle bilinir. Aloe vera, vücudun bağışıklık sistemini destekleyen ve hücresel fonksiyonları geliştiren doğal diyet şekerleri içerir.
Mangosten Besin Takviyeleri için Alışveriş
Mangosten besin takviyeleri genellikle çevrimiçi olarak veya yerel sağlık gıda ve vitamin deponuzda veya eczanenizde bulunabilir. Sıvı vitamin takviyesi size aynı zamanda lezzetli olan sağlıklı bir diyet takviyesi sağlar! İster çevrimiçi ister çevrimdışı alışveriş yapın, mangosteen ürününün tam olarak hangi bileşenlerin kullanıldığını ve mangosteen meyvesinden içerdiği ksantonların gerçek yüzdesini gösterdiğinden emin olun. Piyasada büyük iddialarda bulunan ancak çok az miktarda mangosten özü içeren birçok ürün var. Veya, maksimum fayda için başka beslenme kaynakları ile desteklemezler.
Mangostanın birçok faydasını keşfetmek ve mangosten antioksidanları açısından zengin ürünler bulmak için kolayca çevrimiçi araştırma yapabilirsiniz. Mangosten ve diğer sağlıklı meyve ve sebzelerle bugün daha sağlıklı olma yoluna başlayabilirsiniz.
GIPHY App Key not set. Please check settings