Stres bugün toplumumuzdaki insanları ezici bir şekilde etkiliyor. İş, ev, aile ve diğer birçok günlük görevle meşgul – stres biz farkına varmadan devam eder. Bu yüzden pek çok insan şifa, meditasyon ve ruhsal gelişim ile kullanılan ruhsal bir enerji olan Reiki’de kullanılan stres azaltıcı tekniklere yöneliyor.
Reiki’ye Giriş
Bir kişi Reiki ile tanıştığı zaman, “Reiki Uyumlaması” adı verilen bir inisiyasyon gerçekleşir. Bu, kişiyi Reiki enerjisi ile bir ilişki içine sokar ve genellikle eğitimli bir Reiki usta öğretmeni tarafından etkinleştirilir. Bir Reiki Uyumlaması sırasında kişinin yoğun enerjisi temizlenir ve serbest bırakılır ve eterik ve çakra alanları güçlendirilir, böylece kişi yüksek frekanslı şifa ışığını alabilir ve iletebilir. Kişi, Reiki şifa ve Reiki sembollerine de aşina olabilir.
Rahatlamayı öğrenmek
Stres, genellikle bir kişi korku içinde, şüpheli veya çevresinde olup bitenler hakkında endişeli olduğunda devreye girer. Kişi genellikle ne olduğunu anlamadan sürekli gergin bir durumda yaşar. Vücut doğal olarak yorgunluk, huysuzluk ve bazen hastalıkla tepki verir. Stresi azaltmak için kişi rahatlamayı ve günlük yaşamın korku ve endişelerinin üstesinden gelmeyi öğrenmelidir.
Reiki, bir kişinin duygusal ve fiziksel stresi hafifletmesine ve beden, ruh ve zihin dengesini yeniden sağlamasına yardımcı olur. Kişi, enerji bedenlerini temizleyerek ve meridyenlerin, çakraların ve nadaların blokajını kaldırarak rahat ve huzurlu bir varoluş haline dönebilir.
Stres Azaltma ve Yok Etme Yöntemleri
Reiki’de stresi azaltmak ve ortadan kaldırmak için kullanılan birkaç yöntem vardır. Yöntemlerden biri, şifa ve gevşeme sesleri yaratmak için kristallerin veya kristal kaselerin kullanıldığı kristal şifadır. Kristalin sesler, gevşeme sürecini geliştirmek için Reiki enerjisini vücudun derinliklerine taşır. Gerilim serbest bırakılır ve vücut gevşemeye ve Reiki enerjisine tepki vermeye başlar. Kristal sesler, stresi içeriden azaltmak için vücudun hücrelerinde derin gerilim salınımını teşvik eder. Kristal kaseler farklı boyutlarda mevcuttur ve istenen herhangi bir notaya ayarlanabilir – daire, keskin veya saf tonlar.
Reiki stres yönetiminin bir başka yöntemi de iyileştirici davul çalmaktır. Şifalı davul çalma, bir davul ritmi kullanarak kişinin vücuduna Reiki enerjisi verir. Davul çalma, stres azalırken derin ve rahatlatıcı bir durum yaratmaya yardımcı olur.
Fiziksel beden, ruhsal varlık ve zihin arasında derin bir bağlantı vardır. Stres her üçünü de olumsuz yönde etkiler. Stres yönetimi için Reiki tekniklerini kullanmak, bir kişinin daha rahat ve huzurlu bir yaşam sürmesinin bir yoludur.
GIPHY App Key not set. Please check settings