Obezite ameliyatı, eğer obezseniz ve daha sağlıklı bir yaşam sürmek istiyorsanız vermeniz gereken ciddi bir karardır. Faydalarına ek olarak ortaya çıkabilecek birçok komplikasyon vardır. Örneğin, mide zımbalaması yaptırdıysanız, ameliyattan sonraki bir noktada bir zımba teli atabilirsiniz. Bir grup alırsan kayabilir. Her iki durumda da düzeltici ameliyata ihtiyacınız olacak.
Yararlı bir şekilde mideniz çok daha küçük olacak ve o kadar fazla yiyecek tutamayacak ve bu da size önemli ölçüde kilo vermenizi sağlayacaktır. Midenizin daha küçük olması, iyileştikten sonra iştahınızın daha da azalacağı anlamına gelmez. Bazı insanlar başlangıçta iştahlarının önemli ölçüde azaldığını, ancak vücutlarının ameliyattan iyileştikten sonra eski alışkanlıklarının geri döndüğünü fark eder. Hızlı yemek yemeye ve büyük miktarlarda yemek sipariş etmeye alışkınsanız, bu özellikle zor olabilir.
Kendinize kişisel bir not veya aynı notun birkaç kopyasını, yavaş yavaş çiğnemeyi unutmayın ve ne kadar yemek yediğinize dikkat edin etkisine dair bir şeyler yazmalısınız. Bir obezite ameliyatından sonra çok çabuk dolursunuz ve yanlışlıkla kendinizi hasta edebilirsiniz.
Yeni kilo verme planınızda hile yapmanın yollarını bulmak ve böylece kilonuzu yeniden kazanmak mümkündür. Bunlardan biri, bütün gün otlatmaktır. Bir seferde sadece küçük miktarlarda yiyebilseniz bile, gün içinde sürekli olarak küçük porsiyonlarda yüksek kalorili yiyecekler yerseniz kilo alabilirsiniz. Bu talihsiz bir durumdur ve obezite cerrahisinin yapılmadığı hastalarda sık görülen bir durumdur.
Ayrıca hareketsiz bir yaşam tarzına devam etmek çabalarınızı engelleyecektir. Başlamak ve aktif kalmak önemlidir. Aktif kalmanın bir yolu ve obezite cerrahisi hastaları için önerilen bir yol yürümektir.
GIPHY App Key not set. Please check settings