Uyku yardımcıları, görünüşte uyuyamayan çok sayıda insan nedeniyle bir kişinin bulabileceği en yaygın ilaçlar arasındadır. Bununla birlikte, bu yeni ilaçlar, uygun olmayan zamanlarda uyuşukluk gibi, insanların uğraşmak istemediği yan etkiler göstermeye başlıyor. Bu etkiler, modern hastalıklar için bitkisel ve doğal tedavilere yeni keşfedilen ilgi ile birlikte, insanları uyku sorunlarını düzeltmek için alternatif yollar aramaya sevk etti. Bitkisel ilaçlar daha tipiktir, ancak akupunktur bazen insanların çıldırdığı alternatif uyku yardımcılarından biri olarak kullanılmıştır.
Akupunktur, soğuk algınlığından mide ağrılarına kadar her şeyin tedavisi için kullanılan eski bir Çin sanatıdır. Bu yöntem Çin’in chi ve meridyen ilkesine dayanmaktadır. Chi yaşamın gücüdür, tüm canlı varlıkların içinde ve içinden akan bir enerji türüdür, “Star Wars” filmlerinden Güç kavramı ile karşılaştırılabilir. Vücudun belirli bölgelerinde, kişinin chi’si için odak noktası görevi gören meridyenler bulunur. Akupunktur uygulayıcılarına göre, bu meridyenlere dokunmak veya bunları değiştirmek, nasıl yapıldığına bağlı olarak chi akışını iyileştirmeye veya engellemeye yardımcı olabilir. Bu düşünce okuluna göre hastalıklar, vücutta bulunan chi ve diğer doğal elementlerin akışındaki dengesizliklerden kaynaklanır.
Peki, bunun diğer alternatif uyku yardımcıları arasında listelenmesi ile nasıl bir bağlantısı var? Uygulayıcılara göre, hem chi’nin hem de vücudun doğal unsurlarının dengesizliği, uykusuzluk ve diğer uyku ile ilgili bozukluklar da dahil olmak üzere her türlü rahatsızlığa yol açabilir. Akupunktur uygulayıcıları, uykusuzluğun ve uykusuzluğun chi akışındaki herhangi bir sayıda ince veya sert değişiklikten kaynaklanabileceğini söylüyorlar ki bu, akupunkturun tam olarak çare bulmak için tasarlandığı türden bir sorundur. Uykusuzluğun bir başka sık nedeni olan kronik ağrı da akupunktur yoluyla tedavi edilebilen bir şeydir. Batı’da karşılaştığı tüm şüphelere rağmen, Uzak Doğu kültürleri yüzyıllardır akupunktur kullanıyor ve yüzyıllar boyunca somut sonuçlarla tartışmak zor olabilir.
Çoğu insan akupunktur gibi bir şeyi denemek konusunda isteksizdir, çünkü vücutlarına iğne batırma fikrini rahatsız edici bulurlar. Bununla birlikte, gerçek şu ki, akupunktur yetenekli ve kalifiye bir uygulayıcı tarafından yapıldığında çok az ağrıya neden olur veya hiç ağrı yapmaz. Ağrı, rahatsızlık ve diğer yan etkiler, bu tür alternatif uyku yardımcılarının pazar payı arttıkça daha yaygın hale gelmeye başlayan vasıfsız uygulayıcılar ve şarlatanlar tarafından tedavi edilmekten kaynaklanmaktadır. Akupunktur, uyku problemlerinin tedavi edildiği aynı zamanda stres ve anksiyete gibi diğer problemleri tedavi etmek için de kullanılabilir. Bu, akupunkturun (düzgün bir şekilde uygulandığında) tüm bu koşulları tek seferde tedavi etmek için nasıl kullanılabileceğini görerek, birisinin birden fazla sorunu çözmek için birden fazla ilaç alma ihtiyacını ortadan kaldırır.
Bununla birlikte, akupunkturun her şeyi tek bir seansta düzeltmek için tasarlanmadığı unutulmamalıdır. Her iyi tedavi gibi, etkilerinin sürmesi için tekrar tekrar uygulanması gerekir. Ancak tedavinin belirli bir süre düzenli olarak alınması şartıyla, chi’nin tıkanması eninde sonunda temizlenmeli ve kişinin sahip olduğu uyku problemleri çözülecektir. En azından bir şey chi’yi yeniden engelleyene kadar.
GIPHY App Key not set. Please check settings