Pek çok insan depresyonda olma hissini mavi, sebepsiz üzgün hissetme veya hiçbir şey yapma motivasyonunun olmaması olarak tanımlamaktadır.İnsanın uzun süreler boyunca üzüntü veya melankoli hissetmeye tahammül etmesiyle ortaya çıkar, birkaç haftadan birkaç yıla kadar sürebilir. tedavi edilmezse.
Bazen çok çalışmaktan yoruluruz veya ciddi sorunlarla karşılaştığımızda cesaretimiz kırılır. Bu da depresyon değil. Bu duygular genellikle birkaç gün veya hafta içinde geçer. Ancak, bu duygular oyalanıp iş, okul veya aile sorumluluklarına müdahale etmeye başlarsa, depresyon olabilir.
Depresyonun tek bir nedeni yoktur. Genetik, çevre, yaşam olayları ve bir kişinin olaylara tepkisini etkileyen belirli düşünme kalıpları gibi birçok faktör rol oynar.
Araştırmalar, depresyonun ailelerde olduğunu ortaya çıkardı ve bazı insanların depresyona girme olasılığını artıran genleri miras aldığını gösteriyor. Ancak depresyon için genetik yapıya sahip olan herkes aslında depresyona girmez. Ve ailesinde depresyon geçmişi olmayan pek çok insan bu duruma sahiptir. Dolayısıyla, genler bir faktör olsa da, depresyonun tek nedeni değildir.
Yaşam olayları – örneğin, yakın bir aile üyesinin veya arkadaşının ölümü – normal kederin ötesine geçebilir ve bazen depresyona yol açabilir.
Aile ve sosyal çevre de bir rol oynar. Bazı gençler için olumsuz, stresli veya mutsuz bir aile ortamı yaşamlarını etkileyebilir ve depresyona neden olabilir.
Yoksulluk, evsizlik ve toplum şiddeti gibi sosyal koşullar, insanların depresyona girme olasılığını artırabilir.
Depresyonda olanların beklememesi gerektiğini ve kendiliğinden geçeceğini umduğunu söylemeliyiz, çünkü depresyon etkili bir şekilde tedavi edilebilir. Depresyon en yaygın duygusal sorunlardan biri olmasına rağmen, iyi haber, aynı zamanda en tedavi edilebilir durumlardan biri olmasıdır.
GIPHY App Key not set. Please check settings