İçme Suyunuzu Filtrelemelisiniz?

Düzenli olarak su içmenin faydaları, kimsenin size söylememesi gereken bir şey olmalıdır. Şimdiye kadar, yediğiniz yiyeceklerde ve çevrenizde bulunan toksinlerden vücudunuzun kendisini atması için en iyi yöntemin su olduğunu bilmelisiniz. Vücudunuz yeterli su olmadan çalıştığında, toksin miktarı birikebilir ve enfeksiyon veya hastalığa neden olabilir.

İçme suyunun faydaları ile birlikte verilen bir mesaj, suyun kalitesidir. Şişelenmiş suyun çoğalmasıyla birlikte verilen mesaj, yerel su arıtma tesislerinden gelen suyun güvenli olmadığıdır. Tartışma, bu su kaynaklarının sağlığı etkileyebilecek unsurlar içerebileceğidir. Bu ifadenin gerçekliği nerede yaşadığınıza bağlıdır. Çoğu insan, suyun standartlara göre işlendiği bir bölgede yaşıyor. Kırsal bir bölgede veya gelişmemiş bir bölgede yaşıyorsanız, su kalitesiyle ilgili endişeler meşrudur. Kesinlikle emin olmak için, suyunuzda varsa hangi kirletici maddelerin bulunduğunu size söyleyebilecek basit testler vardır.

Testler suyunuzun içmek için güvenli olduğunu ortaya koyarsa, suyu filtrelemenize gerek yoktur. Bununla birlikte, birçok insan, içme suyunun filtrelenmesinin daha lezzetli ve daha sağlıklı su ile sonuçlandığı genel düşüncesi nedeniyle sularını test etmekten vazgeçecek ve bir su filtresi satın alacak. İçme suyunuzu süzmek, tüketmeyi daha keyifli hale getirmeye yardımcı olabilir, ancak sizin için daha az sağlıklı hale getirebilir. Bazı uzmanların şişelenmiş su ile ilgili endişeleri, sağlığa faydalı mineralleri içermemesidir. Sudaki insanlara faydalı olan en önemli elementlerden biri florürdür. En iyi florür kaynağı içme suyu olduğundan, şişelenmiş su içenler florür eksikliği geliştirme riski en yüksek olan kişilerdir.

Tüm insanlar vitamin ve minerallere ihtiyaç duyarken, çocuklar en büyük eksiklik riskine maruz kalır çünkü bu elementler büyümeleri için çok önemlidir. Filtrelenmiş su içen ve ardından florür eksikliği geliştiren çocuklar, diş çürüğü ve düzgün gelişmeyen kemikler yaşayabilir. Yetişkinlerde, florür eksikliği osteoporoza neden olabilir.

Şişelenmiş su içmeye devam etmek istiyorsanız, florür takviyeleri konusunda doktorunuzla görüşmek isteyebilirsiniz. Takviyeler çocuklar için kabul edilmeyebilir, bu nedenle onlar için bir seçenek florlu şişelenmiş su olabilir.

Günlük aldığımız ve şiddetle tavsiye ettiğimiz eki kontrol etmek için http://www.nutritional-supplement-guides.com/what-we-use.html adresini ziyaret ettiğinizden emin olun.