Gerilim Tipi Baş Ağrıları

Telif hakkı 2006 TriggerOptics.com

Hiçbir şey sizi herhangi bir tür baş ağrısı kadar hızlı bir şekilde yere seremez – ancak stres baş ağrıları olarak da adlandırılan gerilim tipi baş ağrıları, bizi genellikle yapmak istediğimiz şeyleri başarmaktan alıkoyar. Gerilim tipi baş ağrıları genellikle günün ortasında – elimizden gelenin en iyisini yapmamız gerektiğinde – çoğu durumda işimizi yapmamızı veya hayatlarımızı normal bir şekilde yaşamamızı zorlaştırır.

Çoğu gerilim tipi baş ağrısı, başlarının her iki tarafında daimi bir donuk ağrı rapor eder. Bu baş ağrıları yavaşça ortaya çıkar ve giderek şiddetlenir. Baş ve boyunda da gerginlik hissi yaşanabilir. Bazen ağrı sadece hafif ve bazen şiddetlidir. Bazı insanlar gerilim tipi baş ağrılarının migren baş ağrısından daha kötü olduğunu bildiriyor. Çoğu baş ağrısında olduğu gibi, ışığa duyarlılık da sıklıkla rapor edilir.

Gerilim baş ağrısını teşhis etmek için genellikle testlere gerek yoktur. Çoğu doktor, semptomlar bildirildiğinde sorunu fark eder. Bununla birlikte, düzenli olarak gerilim tipi baş ağrıları yaşıyorsanız, özellikle düzenli gerilim tipi baş ağrısına neden olabilecek hiçbir şey olmadığında, doktorunuz sırf diğerlerini dışlamak için röntgen, CT taraması, MRI veya kan testleri isteyebilir. daha ciddi, olasılıklar.

Gerilim tipi baş ağrılarının nasıl tedavi edileceği genellikle baş ağrılarının sıklığına göre belirlenir. Ara sıra ortaya çıkan gerilim tipi baş ağrıları için, genellikle reçetesiz ağrı kesiciler kullanılır. Seçtiğiniz herhangi bir tür baş ağrısı ağrı kesici ilaçların etiketlerini daima okumalı ve uzun süre kullanmamalısınız. Baş ağrıları ara sıra değilse, doktorunuza görünün.

Sık sık gerilim baş ağrıları için, reçetesiz ağrı kesiciler işe yaramayabilir veya vücudunuz ilaca alıştıkça sonunda çalışmayı bırakabilir. Daha güçlü ağrı kesici ilaçlar büyük olasılıkla reçete edilecektir. Ayrıca anti-anksiyete ilaçları da almanız gerekebilir. Yine bu, baş ağrılarının şiddetine ve sıklığına göre doktorunuz tarafından belirlenecektir.

Işık, gerilim baş ağrısını daha da kötüleştirdiğinden, ışık ışınlarını azaltmak için bir çift güneş gözlüğü takmalısınız. Güneş gözlükleri çoğu zaman baş ağrısını bile önleyebilir. Baş ağrısı çekenler için özel olarak tasarlanmış güneş gözlüğü sunan şirketler var. Bu güneş gözlükleri sadece baş ağrısını önlemeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda baş ağrısının daha da kötüleşmesini önler.

Baş ağrısı ağrıları arttıkça ağrıyı tedavi etmenin zorlaştığını bilmek önemlidir. Gerilim baş ağrıları, ağrı kötüleştiğinde değil, ilk belirtide tedavi edilmelidir. Baş ağrısını, ışığı azaltmak için güneş gözlüğü takarak, ağrı kesici alarak – ağrı çok kötü olmasa bile ve baş ağrısına neden olabilecek stresli bir durumdan uzaklaşarak tedavi edebilirsiniz.

Stresli durumu tamamen unutmak zorunda değilsiniz, ancak bundan kısa bir süre uzaklaşıp biraz rahatlayabilirsiniz. Daha ciddi durumlarda, bir tatil bile gerekebilir. Bazen stres bunaltıcı hale gelebilir ve baş ağrısına neden olmaktan daha fazlasını yapar. Bizi çok hasta edebilir ve yüksek tansiyona da neden olabilir! Bu da daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Diğer tedaviler arasında sıcak bir banyo veya duş almak ve / veya boynunuzda veya başınızda ısı veya buz kullanmak yer alır. Gerginlik baş ağrıları yine parlak ışıkta güneş gözlüğü takarak ve ayrıca geceleri bol miktarda uyuduğunuzdan emin olarak önlenebilir. Düzenli egzersiz aynı zamanda gerilim tipi baş ağrısını da azaltacaktır. Stresli durumlardan kaçınmak da yardımcı olur.

Yine, düzenli olarak gerilim tipi baş ağrınız varsa, gerçekten sağlık uzmanınızın tavsiyesine başvurmalısınız. Reçetesiz satılan ilaçlar bu durumlarda her zaman yardımcı olmaz ve hatta daha ciddi bir soruna işaret edebilir.