içinde

Genç, Kalça ve Süper Zayıf Olmak

Çünkü ben gencim ve havalıyım, çok güzel
Süper model olacağım
Gencim ve havalıyım, çok güzel
Süper model olacağım

Dün yemedim
Ve bugün yemeyeceğim
Ve yarın yemeyeceğim
Çünkü ben süper model olacağım
– “I wanna be a Supermodel” şarkısından satırlar

Avril Lavigne’in bu popüler şarkısı, çoğu gencin bugün neyi arzuladığını açıkça ortaya koydu – Paris Hilton kadar zayıf biri veya bir sonraki Gisele Bundchen olun. Ancak bu rüyanın peşinden koşarken, bilinçli veya bilinçsiz olarak diyetler ve aşırı egzersiz ile bu istenmeyen kiloları vermek için deneyler yaptılar, hatta kilo verme hapı almaya kadar gittiler. Daha sonra artan sıklıkta yeme bozuklukları geliştirirler.

Yeme bozuklukları, çoğu genç ve genç kadında en yaygın üçüncü kronik hastalıktır. Bozuklukların iki alt grubu vardır: anoreksiya nervoza ve bulimiya nervoza.

1. Anoreksiya Nervosa – bir kişinin doğru yemeyi reddettiği ve yoğun bir kilo alma korkusu ve çarpık bir vücut imajına sahip olduğu bir yeme bozukluğudur. Bundan muzdarip bir kişi iskelet kası atrofisi, yağ dokusu kaybı,% 15 veya daha fazla kilo kaybı ve sarımsı cilt gösterir.
2. Bulimia Nervosa – insanların ağırlıkları ve şekilleri ile bu kadar meşgul oldukları ve kanama ve arınma dönemlerinin olduğu bir durumdur. Bu dönemler sırasında kısa sürede çok miktarda yemek yerler ve daha sonra kendi kendine kusarak veya aşırı egzersiz yaparak fazladan kalorilerden kurtulmaya çalışırlar. Çoğu zaman öğünleri tamamen atlamazlar.

Bulimia nervoza ciddi bir durumdur ve yaşamı tehdit edebilir. Bulimik kişiler genellikle özgüvenleri zayıftır. Bulimia hastaları kanama ve arınma olayları yaşarlar. Binges genellikle özel olarak ortaya çıkar. Çınlama sona erdiğinde, temizleme başlar. Banyolarda kusmak için bulunabilirler ve müshil alabilirler. İlerledikçe alışırlar ve istedikleri zaman kusarlar.

Buliminin fiziksel belirti ve semptomları şunları içerir:
· Şişkinlik
· Dehidrasyon
· kuru cilt
· düzensiz kalp atışı
· Anormal bağırsak işlevi
· Menstrüel düzensizlikler

Bulimik kişide duygusal davranış büyük rol oynar. Diyet yaparken, normal bir yemekten çok daha fazla yemek yedikleri sırada bulunabilirler. Oruçlu olabilirler, yiyecek biriktirebilirler ve çoğu zaman endişeli veya depresif olabilirler. Her türden medya, waif gibi olmanın çok güzel olduğu ve zayıf olmanın gurur duyulacak bir şey olduğu yanılsamasına o kadar çok katkıda bulunuyor. Akran baskısı da bu nedenlerden biridir ve bir diğeri popüler olmaya çalışmaktır.

Doktorunuz tarafından doğru teşhis konulduktan sonra, bulimik olabilen bir kişi fizik muayene, laboratuvar testleri ve psikolojik değerlendirmeden geçebilir. Tedavi şunları içerebilir: tıbbi bakım, beslenme tedavisi, ilaçlar, psikoterapi ve hatta hastaneye yatış.

Uygun tedavi ile bulimik bir kişi iyileşebilir. Reçete edilen tedaviyi aramak veya sürdürmek için ailesinden ve arkadaşlarından destek alırsa iyileşme çok daha hızlıdır. Bir bulimik kendisini izole etmemeli ve her zaman sevdiklerinin yanında olmalıdır. Diğer bir olumlu eylem, aynada sürekli olarak kendinizi kontrol etmemek, bu sadece çirkin olduğunuza olan inancınızı güçlendirir ve göründüğü kadar olmasa da tüm o yağı kaybetmeniz gerekir.

Ne düşünüyorsun?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

GIPHY App Key not set. Please check settings

Başarılı Olmak İçin Sağlıklı Olmalısınız 1. Bölüm

Yemek ya da Yememek: Migren Hastaları İçin Dışlama Diyetleri