Gaz İçin Ev İlaçları

Gaz, farklı insanlar için farklı şeyler ifade eder. İnsanlar gazdan şikayet ettiklerinde genellikle şu anlama gelirler – mideden sık sık geğirme, yemek yedikten sonra karın şişkinliği ve / veya rektumdan sık sık gaz çıkışı.

Gaz genellikle belirli alışkanlıkların veya diyet seçimlerinin sonucudur. İki yoldan biriyle meydana gelir: Yutulan havanın bir sonucu olarak veya bağırsak yolunda üretilir. Yemek yedikten sonra uzanmak, hareketsizlik ve stres soruna katkıda bulunabilir.

Çoğu insan ellerinde çok fazla olduğunu düşünüyor. Ve gazı yanlış yerde yanlış zamanda geçirmek büyük utançlara neden olabilir. Gazın semptomları artan gaz geçişi, abdominal şişkinlik veya ağrı ve geğirmedir.

Gaz rahatsızlığını azaltmanın en yaygın yolları diyeti değiştirmek, ilaç almak ve yutulan hava miktarını azaltmaktır.

Bir yiyecek günlüğü tutarak hangi yiyeceklerin gaza neden olduğuna dikkat edilmelidir. Gaz üreten yiyecek alımınız yüksekse, rahatlama görene kadar bunları diyetinizden çıkarın.

Laktoz intoleransınız varsa, diyet grubunuzdaki tüm günlük yiyecekleri en az iki hafta süreyle çıkarın.

Geğirirseniz, çok fazla hava yutmaktan, sakız veya akide şekeri yemekten kaçının. Ve yavaş yiyin.

Herhangi bir gaz semptomunu azaltmak için aşırı yemekten kaçının ve yüksek yağlı yiyecekleri sınırlayın.

Bağırsak fonksiyonunun düzenlenmesi önemlidir. Kabızlık, artan diyet lifi veya belirli müshillerle tedavi edilmelidir.

Fasulye, lahana, brokoli, Brüksel lahanası, soğan, karnabahar, tam buğday unu, turp, muz, kayısı, tuzlu kraker gibi gazı teşvik eden gıdalardan kaçının.

Gaz ve şişkinlikten kaçınmak için yemeklerden sonra 1 çorba kaşığı rezene tohumu çiğneyin

Bebeğinizin gazı geçirmekte zorlandığı bir zaman varsa, bebeği kaldırın ve dik bir pozisyonda hareket ederek onu hafifçe okşayın. Bu, gazın salınmasına yardımcı olacaktır.

Bir tutam Asafoetida alın, biraz hindistancevizi yağı ekleyin ve çocuğun midesine uygulayın.

İçilebilir ılık suya karıştırılmış bir tutam Asafoetida, gazdan kurtulmanızı sağlayacaktır.

Çay kaşığı kuru zencefil tozu, bir tutam asafoetida ve bir bardak ılık suyla karıştırılmış kaya tuzundan oluşan bir karışım için.

Yatmadan önce ılık suyla karıştırılmış 2 çay kaşığı brendi içmek rahatlama sağlar.

Yemeklerden sonra limon suyuna batırılmış taze zencefil dilimlerini çiğneyin.

Yemekten hemen sonra alınan bir çay kaşığı balda bir damla dereotu yağı yardımcı olacaktır.

1 çay kaşığı biber, 1 çay kaşığı kuru zencefil ve 1 çay kaşığı yeşil kakule tohumunu toz haline getirin. Bu karışımın çayını suyla karıştırın ve yemekten bir saat sonra için.

Bir tutam karbonat ve limon suyu ile birlikte bir bardak su tüketin.

Çabuk rahatlamak için bir kaşık kereviz tohumu çiğneyin.

Papatya çayı içmek sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur ve sindirim sistemindeki sıkışmış gazı dışarı atmaya yardımcı olur.

Bu makalenin okuyucusu, bu makaledeki tariflerle ilgili talimatları uygularken tüm önlemleri almalıdır. Bir şeye alerjiniz varsa kullanmaktan kaçının. Sorumluluk siteye değil okuyucuya ve yazara aittir.