Doğal Terapötikler

Doğal terapötikler, insanlığın kendisi kadar eskidir ve birçok eski din ve kültürde kendini gösterir. Son zamanlarda modern tıp bilgisi ile birleştirildi ve yeni bir güç ve geçerlilik kazandı. Alternatif terapi ve şifa kaynaklarına yol açmak için modern tıbbın yanı sıra eski inançlar ve uygulamalar incelenmiştir. Doğal terapötikler, beslenme, masaj terapisi, homeopatik ve bitkisel tıp ve zihinsel denge alanlarındaki uygulamaların bir kombinasyonu yoluyla hastalıkları ve hastalıkları önlemeyi ve tedavi etmeyi amaçlar.

Doğal terapötikler, temel doğa kanunlarının yanı sıra modern ilaçsız şifa yöntemlerine dayanmaktadır. Teoriler, hastalıkların ve hastalıkların vücuttaki hastalıklı ve patojenik maddelerden kaynaklandığı fikrinden ayrılıyor. Farklı mikroplar ve bakteriler, vücuda dahil ettiğimiz yiyecek, içecek ve toksin türlerine bağlı olarak biriken belirli patojenik materyal türleriyle beslenir. Bu patojenik maddeler vücut dokularında biriktiğinde kılcal dolaşımı tıkayarak hücrelerin beslenmesini ve drenajını engeller. Bu, hücrelerin hem açlıktan öldüğü hem de kendi dışkılarından kendilerini arındıramadığı anlamına gelir. Bu nedenle, doğal terapötiklerin ilk adımı ve aynı zamanda en iyi korunma yöntemi, sistemin temizlenmesi ve böylece vücudun detoksifiye edilmesidir. Bu, zihinsel ve duygusal uyuşmazlığı uyumlu hale getiren diyet ve egzersiz yoluyla yapılabilir. Bu nedenle Natural Therapeutics’e göre hastalık ve hastalıkların çözümü, kimyasallar ve ilaçlarla tedavi değil, mikropların ve bakterilerin beslendiği materyalden vücudu arındırmak ve atmaktır.

Diyet ve egzersiz sadece vücudu detoksifiye etmede değil, aynı zamanda sağlığı korumada ve hastalıkları önlemede de çok önemlidir. Doğal terapötiklere göre sağlıklı beslenme, günlük kalori oranlarının şu oranda elde edilmesi anlamına gelir:% 70 kompleks karbonhidratlardan,% 20 yağlardan ve% 10 proteinden. Karmaşık karbonhidratlar, rafine edilmemiş ve işlenmemiş gıdalardır, örneğin tam yulaf, buğday, çavdar, pirinç, arpa, taze meyve, tüm taze sebzeler, bütün beyaz patatesler ve tatlı patatesler. Alerjiye, kansere, kemik erimesine ve kalsiyum gibi bazı besin maddelerinin tükenmesine yol açabileceğinden çok az et yenmelidir. En eski iyileştirme stratejilerinden biri olan oruç, vücudun doğal temizleme mekanizmalarını tetiklediği için bir tedavi yöntemi olarak da kullanılabilir. Birikmiş atıkları ortadan kaldırır ve organları dinlendirir. Doğal terapötiklerde diyet sağlıklı bir vücudun temel taşıdır ve hastalığı hem iyileştirmek hem de önlemek için kullanılabilir.

Doğal terapötiklerde kullanılan diğer uygulamalar, belirli rahatsızlıkları insan dokunuşuyla iyileştirme yeteneğine sahiptir. Bu uygulamalar arasında akupunktur, shiatsu ve terapötik masajlar bulunur. Akupunktur, chi veya enerji akışını serbest bırakmak için bir kişinin vücuduna belirli stratejik noktalara baskı uygulanmasını içeren oryantal bir uygulamadır. Benzer şekilde, Shiatsu’da doktor, chi akışını etkileyen hastanın vücudundaki noktalara baskı uygular. İki ana shiatsu türü vardır: Doğu ve Batı Shiatsu. Çin tıbbı prensibinden etkilenen Doğu Shiatsu, chi’nin vücut ve zihin boyunca serbest dolaşımına odaklanır. Western Shiatsu, sinir sistemini normalleştirmeyi ve biriken stresi vücuttan atmayı amaçlamaktadır. Terapötik masaj biraz farklıdır ve birçok masaj türü vardır. Genel olarak masajlar kasları gevşetmeyi ve canlandırmayı ve vücuttaki kan akışını arttırmayı amaçlar. Bu, besin maddelerini hücrelere getirmenin yanı sıra yaralı kısımlarda biriken bazı toksinleri gidermeye yardımcı olacaktır. Bu uygulamalar birçok hastalık ve yaralanmanın iyileşme sürecinde çok önemlidir.

Hidroterapi aynı zamanda vücudun kan dolaşımını artırmak için sıcak ve soğuk su kullanımını içeren asırlık doğal bir tedavi uygulamasıdır. Hidroterapi, iç organlara ve dokulara doğru dolaşımın ağrının giderilmesi, optimal metabolik fonksiyon, hasarlı veya enfekte dokunun onarımı ve genel sağlık için bir gereklilik olduğu ilkesine dayanır. Bazı yaralanmalar üzerinde inanılmaz etkileri olan basit bir uygulamadır.

Homeopati ve bitkisel ilaçlar, toksin olarak kabul edilen kimyasal ve sentetik ilaçlara alternatif olarak doğal terapötiklerde kullanılmaktadır. Bitkilerin ve otların tıbbi özelliklere sahip olduğu yaygın olarak bilinmektedir. Homeopatik ilaçlar günlük yaşamda kazalara, yanıklara, alerjilere ve böcek ısırıklarına yardımcı olmak için kullanılabilir. Bitkisel ilaçlar, tentürler, merhemler, çaylar ve yağlar şeklinde yapılır ve hastaların hastalık ve hastalıkların üstesinden gelmesine ve sağlığını yeniden tesis etmesine yardımcı olmak için kullanılır.

Sağlıklı bir yaşam tarzının, hastalık ve hastalıklardan uzak, uzun bir yaşama yol açacağı uzun zamandır bilinmektedir. Doğal terapötikler, bu eski uygulamaları ve bilgileri modern uygulamalarımızla birleştirir. Doğal terapötikler bize yaşamlarımızı dengeleme ve sağlığımızı sürekli olarak etkileyen atıkları ve toksinleri dışlamayı öğrenme fırsatı verir. Doğal tedavi uygulamaları yoluyla, daha sağlıklı ve daha doğal yaşamlar yaşamak için var olma biçimimizi düzeltebiliriz.