Daha Sağlıklı Hissetmek İstediğinizde Nereden Başlarsınız

Telif Hakkı 2006 Douglas Alp

Vücudunuza daha kaliteli yiyecek ve beslenme koymaya karar verdiğinizde hem zihninizde hem de vücudunuzda birçok harika şey olmaya başlayacak. Vücuda giren besin, vücut dokusunun içerdiği kaliteden daha yüksek besin değerine sahip olduğunda, vücut daha düşük dereceli malzemeleri atmaya başlar ve vücudunuz artık vücudunuza giren daha kaliteli malzeme ile hücrelerini ve dokularını yeniden inşa etmeye başlar.

Vücudunuza daha iyi maddeler koymaya başladığınızda, vücudunuz doğal olarak kendi detoksifikasyon sürecini başlatacaktır. Genellikle detoksifikasyon sürecinin başladığını gösteren gözle görülür semptomlar vardır. Tıpkı kahve veya diğer kafeinli içecekleri içmeyi bıraktığında baş ağrısı yaşanabilir. Bu sadece kendi kendine binen ve toksik kafein kalıntısını dokulardan atan ve onu kan dolaşımına taşıyan vücutlardır. Vücudun detoksifiye edilmesi ve toksinlerin atılması, vücudun kendini yenilemesine yardımcı olan inanılmaz ve arzu edilen bir süreçtir.

Zehirli bir ortamda yaşadığımız için detoksifikasyon, sağlıklı bir vücut için istenen bir gerekliliktir. Detoksifikasyon birçok şekilde gelir ve vücudu toksinlerden arındırmaya yardımcı olan birçok farklı program vardır. Temel detoksifikasyon diyetinizle başlayacak ve diyetinizi daha sağlıklı bir diyete dönüştürdüğünüzde vücudunuzun kendi kendini detoksifiye etmeye başladığını fark edeceksiniz. Vücudunuzun bunu nasıl doğal olarak yaptığını ve vücudunuzun daha sağlıklı bir varoluş durumunda olmak için kendini onarmak için ne yapması gerektiğini nasıl bildiğini gösterir.

Vücudunuz, vücudunuzu detoksifiye etmek için öncelikle organlarınıza güvenir. Bağırsak, böbrekler, karaciğer ve akciğerler gibi organlar birincil detoksifikasyon organlarıdır. Karaciğer, kandaki yabancı maddelerin ve atıkların giderilmesi için bir filtre görevi görür. Böbrekler kandaki atıkları idrara süzerken, akciğerler biz nefes alırken uçucu gazları uzaklaştırır.

Vücudunuzda ne kadar toksin bulunduğuna bağlı olarak, detoksifikasyon semptomlarının ne kadar süreceğini belirleyecektir. Baş ağrısı, ishal, mide bulantısı, baş dönmesi, kabızlık ve enerji eksikliği gibi semptomlar, düzeye geçmeden önce üç haftaya kadar sürebilir. Bu sadece doğal bir süreçtir ve vücudun bu temizliği gerçekleştirmesi için çok fazla enerji gerekir. Vücudunuz toksinlerden gerçekten kurtulduktan sonra, enerjiniz kararlı ve güçlü bir enerji seviyesine yükselecektir.

Bir detoksifikasyon programlarını tam bir sağlık programı ile birleştirerek, sağlığınızı optimum düzeye getirebilir ve bu süreçte daha genç görünebilirsiniz. Vücudunuza toksinleri atması için yardım edildiğinde, sağlığınız geri gelir ve enerjiniz ve canlılığınız yeniden canlanır. Soruna farklı düzeylerde yaklaşabilseler bile, detoksifikasyon ve sağlıklı yaşam için birçok farklı yaklaşım işe yarayacaktır. Detoksifikasyonu artıran herhangi bir program sağlığı iyileştirecek ve vücudunuzun optimal yüksek enerjili sağlık durumuna geri dönmesine yardımcı olacaktır.