Chicago Spor Salonu Bulmak

Yaz aylarında Chicago, fitness için dünyanın en büyük şehirlerinden biridir. Daha sıcak aylarda göl kıyısı boyunca koşabilir, kilometrelerce uzanan orman yolları boyunca bisiklet sürebilir ve softball liglerine katılabilirsiniz. Maalesef o aylar az ve rüzgarlı şehir soğuduğunda, formda kalmak isteyenlerin Chicago spor salonu aramaları gerekiyor. Burası büyük bir şehir, ancak birkaç kolay ipucunu takip ederseniz, sizin için mükemmel yeri bulmak kolay olacaktır. Spor salonu ararken biraz planlama ve araştırma yapmak önemlidir. Spor salonu deneyiminizin ne olmasını istediğinizi kendinize sorun. Fitness hedeflerinizi belirleyerek başlayın

Hedefler
Bir sağlık kulübüne katılma nedenleriniz nelerdir? Genel sağlığınız ve sağlığınız hakkında endişeli misiniz, yoksa sadece yaz geldiğinde Oak Street Beach’te güzel görünmek mi istiyorsunuz? Daha fazla enerji kazanmayı ve stresi azaltmayı mı umuyorsunuz? Kilo vermek ve daha iyi beslenme sizin için önemli mi? Belki bir hastalıktan iyileşiyorsunuz ve doktorunuz kondisyonunuzu geliştirmenizi tavsiye etti. Hedeflerinizin farkında olmak, ihtiyaçlarınıza uygun bir spor salonu seçmenize yardımcı olacaktır.

yer
Antrenmanınız günlük rutininize uygun bir şekilde yerleştirilebilirse, tutarlı bir şekilde devam etme şansınız çok daha yüksek olacaktır. Mahallenize, ofisinize veya sık sık yaptığınız iş yerlerine yakın bir spor salonu bulun. Komşularınız, iş arkadaşlarınız, doktorlarınız ve arkadaşlarınızla konuşun; nereye gittiklerini ve deneyimlerinin neler olduğunu öğrenin. Hedeflerinizi değerlendirdikten ve birkaç spor salonunun adını topladıktan sonra, onları ziyaret etmek için zaman ayırın.

Spor salonunu ziyaret edin
Tesise girdiğinizde etrafa biraz bakın, atmosferi absorbe edin. Temiz ve bakımlı mı? Burası kendinizi rahat ve hoş karşılanacağınız bir yer mi? Diğer üyeler konuşup ilham alabileceğiniz türden insanlar mı? Tercihleriniz neler? Bazı insanlar gürültülü, anonim alanları tercih eder. Diğerleri daha küçük bir kişisel konumu tercih eder.

Kulüpte bir tur atın.
Güncel ekipman sunuyorlar mı? Ne yapmak istersin? Serbest ağırlıkları mı yoksa makineleri mi tercih edersiniz? Ne tür aerobik ekipman mevcuttur. Ekipmanla ilgili ne kadar eğitim alacaksınız? Kulüp başka neler sunuyor: kişisel eğitmenler, beslenme uzmanları, masaj terapisi? Yakında park yeri var mı? Birçok spor salonunun, ziyaret ettiğiniz günün saatine bağlı olarak çok farklı bir hissi vardır, bu nedenle egzersiz yapmayı planladığınız zaman civarında durmanız akıllıca olacaktır. Çalışma saatlerini sorun. Bu saatler programınıza uygun mu? Spor salonu programınıza uygun dersler sunuyor mu?

Personel ile konuşun
Spor salonu kişisel bir antrenör veya beslenme uzmanının hizmetlerini sunuyorsa, onlarla konuşmayı istemelisiniz. Bu hizmetleri kullanırsanız, onlarla çok fazla zaman geçireceksiniz ve onların tarzı ve kişilikleriyle kendinizi rahat hissetmeniz önemlidir. Lisanslı ve sertifikalı mı? Hangi kuruluşlardan eğitim aldılar. Sağlık ve zindelik felsefeleri kişisel hedeflerinizle eşleşiyor mu? Fitness danışmanınızla iyi bir ilişki, onların öngörülen planını takip etme olasılığınızı artıracaktır.

Üyelerle konuşun
Diğer üyelerle rahat hissetmek, personelde rahat hissetmek kadar önemlidir. Arkadaş canlısı ve cana yakın görünüyorlar mı? Üyelere kulüp ve personel ile olan deneyimlerini sorun. Hazır olduklarında ihtiyaç duydukları ekipmanı almakta sorun yaşıyorlar mı? Motivasyonu artırmanın mükemmel bir yolu olan bir fitness arkadaşı bile bulabilirsiniz. Üye başarısının referanslarını tur rehberinize sorun.

Sözleşmenizi anlayın
Ücretinize neyin dahil olduğunu anladığınızdan emin olun, böylece istemediğiniz hiçbir şey için ödeme yapmazsınız. Üyeliğinizin uzunluğunu bildiğinizden emin olun. Bazı spor salonları bir yıl veya daha uzun, bazıları altı ay kadar kısa bir süre gerektirir. Üyeliğinizi hangi koşullarda iptal edebilirsiniz? Tüm ödevlerinizi yaptıysanız ve kararınızdan memnunsanız, bu korkutucu bir adım olmamalıdır.

Mükemmel sağlık Chicago spor salonunu bulmak ve katılmak büyük bir satın alımdır. Verdiğiniz herhangi bir büyük sağlık ve mali karar gibi davranın, araştırmanızı yapın:
• Hedefleri belirleyin
• Tavsiyeler alın
• Sağlık kulüplerini ziyaret edin
• Görevlilerle konuşun
• Üyelerle konuşun
• Sözleşmeyi anlayın
Başlangıçta küçük bir çalışmanın sonunda harika bir sonuç sağlayacağını göreceksiniz.