Çoğumuz hasta ve mutsuz olduğumuzda hızlı sonuçlar isteriz. Tipik olarak insanlar reçetesiz ilaçları satın alırlar çünkü başka tedaviler olduğunu bilmiyorlar. Bitkilerden elde edilen bitkisel ilaçların kullanılması birçok sağlık durumu için sağlıklı bir alternatiftir. Önceden plan yapmak ve hangi bitkisel ilaçların belirli bir sağlık durumu için işe yarayacağını öğrenmek en iyisidir.
Aşağıdaki yaygın şifalı bitkiler listesi, bazı rahatsızlıkların tedavisi için olası sağlık yararlarının bir örneğidir. Bitkisel ilaçlar, çaylar, bitki özleri (tentürler), kapsüller veya poşet içinde gevşek / kurutulmuş gibi birçok formda hazırlanır.
Papatya
Bu bitki bir çay olarak popülerdir ve sinirleri yatıştırır, mide rahatsızlığını giderir, ülserleri önleyebilir ve enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olabilir. Papatya, hamilelik sırasında sabah bulantısını gidermek, gastrit ve ülseratif koliti tedavi etmek için kullanılabilir ve cilt ülserlerinin, yaraların veya yanıkların iyileşmesini hızlandırmak için kullanılabilir.
Dong Quia
Dong quai, Asya’da binlerce yıldır kadın üreme sistemi için bir tonik olarak kullanılmaktadır. Ayrıca kadın organlarını dengeler, güçlendirir ve işlevlerini düzenler.
Feverfew
Birkaç çalışma, feverfew’in migreni önlemedeki değerini doğruladı. Feverfew, artritin hafifletilmesi, bazı menstrüel problemlerin giderilmesi ve sindirime yardımcı olmak için bir anti-enflamatuar olarak kullanılabilir.
Sarımsak
1.000’den fazla bilimsel araştırma, sarımsağın sağlığa faydalarını göstermiştir. Sarımsak, soğuk algınlığı ve gribe karşı koruma olarak kullanılmıştır. Ayrıca sarımsak, kolesterolü düşürmeye, kan pıhtılarını önlemeye, kan basıncını düşürmeye ve bakteri ve mantar enfeksiyonlarına karşı koruma sağlamaya yardımcı olabilir. Araştırmalar, sarımsağın koroner kalp hastalığı, tromboz ve damar sertliğinin önlenmesinde olumlu bir rolü olabileceğini göstermiştir.
Zencefil
Zencefil yüzyıllardır mide bulantısını kontrol etmek ve iltihabı azaltmak için kullanılmıştır.
Altınmühür
Goldenseal, bağırsak ve safra kesesi iltihabını hafifletmek için popüler bitkisel karışımlarda bulunur. Aynı zamanda iltihaplı veya enfekte olmuş mukoza zarlarını yatıştırmak için de kullanılmıştır. Goldenseal, özellikle enfeksiyonun başlangıcında soğuk algınlığı, grip ve diğer solunum yolu enfeksiyonlarını azaltmak için kullanılabilir. Goldenseal, hastalığın seyrini kısaltabilecek hem anti-enfektif hem de bağışıklık sistemini uyarıcı özelliklere sahiptir.
Meyan kökü
Meyan kökü, bir dizi rahatsızlığı tedavi etmek için önemli bir bitkidir. Bir anti-enflamatuar olarak ve mide rahatsızlığını yatıştırmaya ve öksürükleri kontrol etmeye yardımcı olabilir. Meyan Kökü, kortizon ve östrojene benzer özelliklere sahiptir. Böbreküstü bezlerini uyarır ve vücudun stresle başa çıkmasına yardımcı olabilir.
Nane
Nane yağı mideyi, bağırsak sistemini ve sinir sistemini rahatlatır. Ayrıca burun kanallarının iltihaplanmasını azaltabilir ve kas ağrılarını hafifletebilir.
EMNİYET
Bitkisel ilaçlar reçeteli ilaçlara göre daha güvenli olabilir ve daha az yan etkiye sahip olabilir. Her zaman etiketi okuyun ve yalnızca önerilen dozu kullanın. Hamilelik sırasında herhangi bir bitki almayın – önce doktorunuza danışın. Şu anda herhangi bir reçeteli ilaç alıyorsanız, bitkisel ilaçları kullanmadan veya herhangi bir sağlık takviyesi programına başlamadan önce daima doktorunuza danışın.
Otlar, birçok sağlık durumunu tedavi etmek için sağlıklı bir alternatiftir. Bunun gibi makaleleri küçük bir defterde okuyun ve kaydedin ve her bitkinin sağlığa faydalarını içeren kendi araştırma kitaplığınızı oluşturun. Çevrimiçi olarak belirli sağlık koşullarını özetleyen ve şifalı bitkiler öneren birçok kaynak vardır.
Otlar çevrimiçi olarak veya yerel sağlıklı gıda mağazalarından satın alınabilir. Ek olarak, belirli sağlık koşullarını tedavi etmek için bir naturopath veya bir akupunktur uzmanıyla çalışmak isteyebilirsiniz.
Telif hakkı 2006 Wayne McDonald. Tüm hakları Saklıdır.
GIPHY App Key not set. Please check settings