Günümüzde tüm çevresel toksinlerle uğraşmak vücut için oldukça ağır olabilir. Bu toksinlerle mücadeleye yardımcı olmanın basit bir yolu, detoksifikasyon banyosu yapmaktır. Günümüzde kaplıcalarda su terapisi kullanımı çok popülerdir. Çeşitli şifalı içerikler içeren sularda yıkanmak, toksinlerin salınmasına, enerji, dolaşım ve refahı artırmaya yardımcı olabilir.
Bu banyo tamamen kendi küvetinizde yapılabilir ve özel ekipman gerektirmez. Sıcak su, toksinlerin vücuttan deri yüzeyine çekilmesine yardımcı olur. Su soğuduğunda deriden toksinleri çeker. Okyanus, maden suyu, kaplıcalar ve bitki banyoları, tedavi edici etkileri için dünya çapında yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Bu, toksinlerle savaşmaya ve vücudumu detoksifiye etmeye yardımcı olmak için düzenli olarak kullandığım basit tarif:
1 su bardağı Epsom tuzu
1/2 su bardağı kabartma tozu
Yaklaşık 1/2 bardak Toz Zencefil
Epsom tuzu veya Baking Soada ile zencefili ılık bir banyoya dökün ve 15 ila 20 dakika bekletin. Islattıktan sonra cildi pamuklu bir bez veya lif süngeri gibi doğal bir lifle 5 dakika boyunca nazikçe fırçalayın. Küvette 30 dakikadan fazla kalmayın. Suyun “bulanık” görüntüsüne dikkat edin, bunun nedeni banyo suyunuzda salınan toksinlerdir. Kendinizi büyük bir havlu veya bornoza sarın ve ardından ılık bir battaniyeyle örtün. Yaklaşık bir saat terleyeceksin. Ertesi sabah harika hissedeceksin!
Sık sık ya da ayda en az bir kez detoks banyosu yapabilirsiniz.Bu banyo, vücudu detoksifiye etmenin yanı sıra ağrının da giderilmesine yardımcı olur.
GIPHY App Key not set. Please check settings