Alternatif Sağlık Tedavilerinin Analizi

Alternatif bir sağlık tedavisi mi düşünüyorsunuz? Besin takviyesi mi satın alıyorsunuz? Bir terapinin etkinliği hakkında somut gerçeklere mi ihtiyacınız var?

Geleneksel tedavilerde olduğu gibi alternatif bir terapiyi değerlendirirken, bakmak isteyeceğiniz iki temel faktör vardır: Faydalar ve Maliyet.

Faydaları gözden kaçırmak zor olabilir. Pek çok tedavi o kadar çok abartıya, pazarlama materyaline ya da efsaneye gömülüdür ki, gerçek faydaları bulmak zor. İşte terapinin ne kadar etkili olduğunu bulmanın birkaç yolu.

Kullanıcı deneyimleri
Ürünü kullanmış olan diğer kişiler bilgi için en iyi kaynaklarınızdan bazıları olacaktır. Birçoğu hayal ürünü veya abartılı olduğu için basılı referansların kullanımı sınırlıdır. Daha iyi bir yöntem, terapiyi kullanan insanlarla gerçekten konuşmak ve fikirlerini ilk elden almaktır. İyi ve kötü deneyimler yaşamış insanlarla konuşmaya çalışın. Kötü deneyimler yaşamış insanlarla, çoğunun terapiyi doğru bir şekilde kullanmadığını fark edebilirsiniz, bu durumda muhtemelen onları azaltabilirsiniz.

Bilimsel bilgiler
Sağlık uzmanınızdan veya bir satış temsilcinizden baktığınız ürün veya hizmetle ilgili bilimsel araştırmalar isteyin. Ayrıca PubMed’de veya kütüphanelerde bilimsel verilere de bakabilirsiniz.

Bir terapi veya tedavinin maliyeti yalnızca finansal maliyet değildir. Fiyatın hesaba katılması gerekirken, gerçekten işe yarayan bir tedavi çok paraya değer, ancak hiçbir şeye değmez. Bu yüzden fiyat ilk endişeniz olmamalıdır.

Endişelenmeniz gereken birincil maliyet yan etkilerdir. Terapiyi alırken yaşayabileceğiniz yan etkileri nelerdir? Olası uzun vadeli sağlık riskleri var mı? Sağlığınıza uzun vadeli zarar vermek, tedavi için ödenmesi gereken çok yüksek bir bedeldir.

Dikkatli bir değerlendirmeyle, kötü yan etkiler olmadan sizin için işe yarayacak etkili bir tedavi veya terapi seçebilirsiniz.