Hepimiz hayatımızda en az bir kez korku yaşarız. Çocukken, oradaki insanların tamamen yabancı olacağını bildiğimiz ilk gün okula gitmekten çok korkuyorduk. Ayrıca dişçiye gitme düşüncesi bizi dehşete düşürdü. Bazılarının, bir kalabalığın önünde konuşmak zorunda olma veya sınıfın önünde okuma yapma düşüncesinden korkmak gibi daha az korkusu vardı. Bazıları bu korkuların üstesinden gelmeyi başarır, ancak yine de korkuları ve kaygıları nedeniyle ağırlığı olan başkaları da vardır.
Korku, günlük yaşamımızda ve bir bütün olarak insan toplumunda çok önemli bir rol oynar. Korku pek çok şekilde ve biçimde gelir, ancak gerçek olsun ya da olmasın, hoş olmayan bir risk veya tehlike hissi olarak tanımlanabilir. Belirli sorunları beklerken bizi uyanık ve eyleme hazır hale getirme işlevi görür. Bir şeyle başa çıkma yeteneğimiz olmadığına inandığımızda korkarız. Bu korku, işlek bir yoldan geçmeye çalışırken bir araba tarafından yere düşürülmekten korktuğumuzda olduğu gibi, gerçekte topraklanabilir. Veya küçük, zararsız bir örümcekten korktuğumuzda olduğu gibi korku mantıksız olabilir. Korkularımızın çoğu, gerçekliğin ve başa çıkma yeteneğimizin yanlış yorumlanmasının bir karışımıdır. Büyük ölçüde yanlış yorumlandığında, bunun bir korkudan ziyade bir fobi olması muhtemeldir.
Fobiler, aşırı ve mantıksız olan sürekli korku deneyimini içerir. Bu en yaygın akıl hastalığıdır ve araştırmalar Amerikan nüfusunun yüzde 12’sinden fazlasının fobi geliştireceğini göstermektedir. Fobiler, panik bozukluğu, travma sonrası stres bozukluğu, obsesif-kompulsif bozukluk ve genelleşmiş anksiyete bozukluğunu da içeren çeşitli anksiyete bozuklukları arasındadır. Fobiler, bir kişi belirli bir duruma veya nesneye yaklaştığında veya hatta onun yaklaşımını tahmin ettiğinde ortaya çıkar. Bir fobi yaşayan birey, bu durumun bir sonucu olarak yaşayacağı korkunun mantıksız ve aşırı olacağını anlar.
Fobiler birçok farklı biçimde olabilir, fobilerin bazı örnekleri şunlardır: araknofobi; örümcek korkusu, akrofobi; yükseklik korkusu. kuş korkusu; uçma korkusu, felinofobi; kedilerin korkusu, apifobi; arıların korkusu ve liste uzayıp gidiyor. Bazı fobiler iyi tanınırken, diğerleri duyulmamış.
Ancak bir bireyi ciddi şekilde devre dışı bırakabilecek bir tür fobiye agorafobi denir. Agorafobi terimi, Yunancadan “pazar korkusu” olarak çevrilmiştir. Kelimenin tam anlamıyla tanımı “açık alanlar” korkusunu akla getiriyor, ancak agorafobi terimi büyük ölçüde yanlış anlaşılmış ve yanıltıcı olmuştur. Agorafobik, açık alanlardan mutlaka korkmaz. Aksine, bu korkulu duyguların ortaya çıktığı her yerde panik duyguları yaşamaktan korkarlar. Birçoğu için bunlar evde, ibadethanelerde veya kalabalık süpermarketlerde kesinlikle “açık” olmayan yerlerde oluyor.
Agorafobi, bir kişi anksiyete ile ilişkili alanlardan veya durumlardan kaçınmaya başladığında gelişen bir durumdur. Tipik “fobik durumlar” arasında araba kullanmak, alışveriş yapmak, kalabalık yerler, seyahat etmek, sırada beklemek, yalnız kalmak, toplantılar ve sosyal toplantılar yer alabilir. Agorafobi, acı çeken bireyin herhangi bir yere gitmekten veya bu panik duygularının daha önce tekrar tekrar ortaya çıktığı herhangi bir şeyi yapmaktan korkmasına neden olan içsel bir anksiyete durumundan kaynaklanır. Panik ataklar başladığında bu olaylar, diğer daha belirgin baskılar azaldığında bile devam eden stres haline gelir. Genellikle artan sayıda panik atağa yol açan bir “geri bildirim koşulu” oluşturur.
Tipik olarak, agorafobili insanlar kendilerini yalnızca evlerini veya yakın çevrelerini içerebilecek “rahatlık bölgeleri” ile sınırlar. Bu bölgenin kenarlarının ötesinde herhangi bir hareket, endişede bir artış yaratır. Bazen agorafobili bir kişi evini tek başına terk edemez, ancak belirli bir aile üyesi veya arkadaşıyla birlikte seyahat edebilir. Kendilerini “güvenli” durumlarla sınırlasalar bile, agorafobili çoğu insan ayda en az birkaç kez panik atak geçirmeye devam eder. Araştırmacılar, birisinin agorafobiye sahip olmasına neyin sebep olduğunu hala anlamaya çalışıyorlar. Çoğu akıl hastalığında olduğu gibi, agorafobi muhtemelen biyoloji ve genetik, yaşam deneyimleri, mizaç ve özelliklerin karmaşık bir karışımından kaynaklanır. Ancak araştırmacılar, bir kişinin agorafobi olma olasılığını artıran çeşitli risk faktörlerini biliyorlar. Bu faktörler şunları içerir:
· Panik bozukluğu yaşamak
· Stresli yaşam olayları yaşamak
· Sinirli veya endişeli olma eğiliminde olmak
· Alkol ve madde kullanım bozuklukları
· Kadın cinsiyeti
Agorafobi genellikle geç ergenlik döneminde veya erken yetişkinlikte başlar, ancak daha küçük çocuklar ve yaşlı yetişkinler de geliştirebilir. Araştırmalar ayrıca kadına agorafobi teşhisinin erkeklerden daha fazla olduğunu gösteriyor. Diğer birçok zihinsel bozuklukta olduğu gibi, agorafobi tedavisi tipik olarak ilaç ve psikoterapi kombinasyonunu içerir. Depresyon tedavileri ve anti-anksiyete ilaçları, agorafobi ve panik semptomlarını tedavi etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır. Antidepresanlar arasında, seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI’lar) fluoksetin (Prozac, Prozac Weekly), paroksetin (Paxil, Paxil CR) ve sertralin (Zoloft), panik bozukluğunu tedavi etmek için Gıda ve İlaç İdaresi tarafından onaylanmıştır ve ayrıca agorafobiye yardımcı olabilir. Trisiklik antidepresanlar (TCA’lar) ve monoamin oksidaz inhibitörleri (MAOI’ler) gibi diğer antidepresanlar da bazen agorafobiyi tedavi etmek için kullanılır. Ancak TCA’lar ve MAOI’ler, SSRI’lardan daha fazla yan etkiye ve daha ciddi yan etkilere sahip olma eğilimindedir. Benzodiazepinler olarak da adlandırılan anti-anksiyete ilaçları, anksiyete ve panik atak semptomlarını kontrol etmeye de yardımcı olabilir ve genellikle agorafobi tedavisinde kullanılır. Bunlar, birkaç isim vermek için alprazolam (Xanax), klonazepam (Klonopin) içerebilir. Agorafobi tedavisi genellikle başarılıdır ve agorafobinin üstesinden gelebilir ve onu kontrol altında tutmayı öğrenebilirsiniz.
Bir fobi kişinin hayatını perişan edebilir, utanmasına neden olabilir ve kendine güven ve öz saygıyı zayıflatabilir. Bununla birlikte, bir fobi ile yaşamayı öğrenmek zorunda değilsiniz, fethetmenize ve korku pazarından çıkmanıza yardımcı olacak olumlu ve proaktif bir tarz var.
GIPHY App Key not set. Please check settings