En son ne zaman hasta olduğunu hala hatırlıyor musun? Nasıl hissettirdi? Ve bilinçsizce zihninizi hastalığa odakladığınızda, olumsuz düşünceye kapılırken daha kötü mü hissettiniz? Bu, zihnimizin olumsuz üzerinde kalmasına izin verdiğimizde olur. Ama sevdiğiniz biri sizinle ilgilendiğinde ve iyileşeceğinizi tekrar onayladığında nasıl hissetti? Sağlıklı ve olumlu düşünceler üzerinde durduğunuzda dikkatiniz değişir.
Pozitif düşünce, tüm hastalıkları anında ortadan kaldıran sihirli bir hap değildir. Ancak, birkaç gün içinde iyileşirsiniz. Etkisi, iyileşeceğinize dair güçlü inancı formüle ettiği için ilaç kullanımına benzer. Olumlu düşünme, iyileşeceğinize inanma ve ilacın etkileri ile birlikte hızlı bir iyileşme için el ele çalışır.
Olumlu düşüncenin bir kişiyi iyileştirme üzerindeki etkileri hakkında birçok araştırma yapılmıştır. Bazı araştırmalar, pozitif düşüncenin gerçekten de bir kişinin iyileşmesine yardımcı olabileceğini göstermektedir.
Düşüncenin sağlık durumunu nasıl etkileyebileceğini görmek için bilimsel bir araştırma yapıldı. Bir kişinin çok stresli olduğu zaman vücudun bağışıklık sisteminin zayıfladığı kanıtlanmıştır. Ancak kişi olumlu düşündüğünde ve stresini hafiflettiğinde vücudun bağışıklık sistemi güçlenir.
Olumlu düşünme nasıl geliştirilir:
1) Olumlu Deyin, Olumlu Düşün – her zaman sadece konuşurken değil, düşünürken de olumlu kelimeler kullanın. “Yapabilirim” ve “Ben yetenekliyim” gibi ifadeler örneklerden sadece birkaçıdır.
2) Olumlu Hisset – olumlu duyguların içinizden akmasına izin verin. Mutluluk, güç ve başarı hissine kapılın.
3) Pozitif Etrafında – pozitif düşünen insanlarla birlikte olun. Olumlu ve olumsuz duygular bulaşıcıdır. Ruhları sönük insanlarla birlikte olmak moralinizi de nemlendirebilir. Ama hayata bakış açısı olumlu olan insanlarla birlikte olmak, o zaman sana da etki eder.
Olumlu bir zihniyet geliştirmek, kendi kendini iyileştirmenin anahtarıdır. Geliştirilmesi o kadar kolay değil ama ulaşılabilir. Hayatta olumlu bir bakış açısına sahip olmak sizi güçlendirecektir. Durumunuz veya koşullarınız olmasını istediğiniz gibi olmasa bile, sadece olumlu düşünün ve olumlu sonuçlar bekleyin. Olumlu bir bakış açısıyla hayatınız değişecek.
Olumlu düşünme yoluyla iyileşirken, kendinizi iyi hissetmediğinizde bir doktordan yardım aramanıza gerek olmadığını söylemek doğru olmaz. Artık ilaç almamak da doğru olmaz çünkü tek ihtiyacınız olan durumunuz hakkında olumlu düşünmek ve iyileşeceksiniz. Burada ima edilen, pozitif düşünceyi mevcut tedavinizle yan yana kullanmanızdır.
Tedavideyken ve durumunuz hakkında olumsuz düşünürken kesinlikle kötüye gideceksiniz. Tersine, olumsuz bir durumdaysanız ve tedavinizle yan yana olumlu düşünmeyi kullanırsanız, o zaman size dramatik bir şekilde yardımcı olacaktır. Zihninizin ve düşüncelerinizin vücudunuz ve yaşamınız üzerinde muazzam bir etkisi vardır!
GIPHY App Key not set. Please check settings