Vücudunuz Griple Savaşmak İstiyor

Vücudun bağışıklık sistemi, mikroplardan, bakterilerden ve grip gibi viral ajanlardan gelen saldırılara karşı ilk savunma hattımızdır. Bağışıklık sistemi bu zararlı istilacıları tespit eder ve onları izole etme ve yok etme sürecini başlatır. Ancak bağışıklık sistemi yalnızca ihtiyaç duyduğu yakıta sahipse çalışır.

Görüyorsunuz, bağışıklık sistemine “sistem” deniyor çünkü çeşitli organlardan ve birlikte uyum içinde çalışan alt sistemlerden oluşuyor. Bağışıklık sisteminin ana bölümleri şunları içerir:

Timüs
Dalak
Lenf sistemi
Kemik iliği
Beyaz kan hücreleri
Antikorlar
Tamamlayıcı sistem (kan plazmamızda dolaşan 30 spesifik protein).
Hormonlar

Bağışıklık sisteminin her bir parçası, en yüksek verimlilikte çalışabilmek için doğru beslenmeye bağlıdır. Bağışıklık sisteminin bir bileşeni bile düşük performans gösterirse, tüm sistem başarısız olma riski altındadır. Başarısız bir bağışıklık sistemi, vücudu herhangi bir saldırı türünden korumasız bırakır. Bu yüzden HIV ve AIDS çok yıkıcı hastalıklardır.

Ne yazık ki çoğu insan, bağışıklık sistemimizin işini yapmak için ihtiyaç duyduğu minimum besin seviyelerini bile sağlayamayan diyetlere sahiptir. Ve bu grip mevsiminin gelmiş geçmiş en kötü dönem olmasının ana nedenlerinden biri de bu. Gelişmiş ülke vatandaşları, doymuş yağ ve şeker bakımından yüksek, vitamin ve mineral bakımından düşük diyetler yiyorlar. Az gelişmiş ulusların pek çok vatandaşı yetersiz beslenme ve hatta açlıktan muzdarip. Bağışıklık sisteminin yanlış gıdalardan çok fazla etkilenip etkilenmediği veya herhangi bir yiyecekten yeterince etkilenmediği şu anda önemli olan şey değil. Önemli olan, çoğu insanın bağışıklık sisteminin bu son grip tehdidini savuşturmaya hazır olmamasıdır.

Ancak en çok ihtiyaç duyduğunuz anda bağışıklık sisteminizin sizi yarı yolda bırakmasına izin vermeniz gerekmez. Seçenekleriniz var.

Vücudunuzun bağışıklık sistemine tam olarak en yüksek verimlilikte çalışması için ihtiyaç duyduğu şeyi verebilir ve bunu çeşitli özel yiyecekler yemeden veya avuç dolusu vitamin ve mineral tüketmeden yapabilirsiniz. Tek yapmanız gereken, günde sadece bir kapsül alarak vücudunuzu kışa hazırlamaktır.