Horlama sesi, burnunuzdaki ve boğazınızdaki hava yollarının kısmen veya tamamen tıkanmasından kaynaklanır. Hem horlayanlar hem de onlarla ya da yanında yatan herkes için sorunlara neden olur.
Uyku apnesi, hava tıkanıklığı her seferinde 10 saniyeden fazla bir süre olmak üzere saatte en az 5 kez nefes almayı durdurduğunuzda ortaya çıkan daha ciddi bir durumdur. Uyku apnesi, sonuçta ölüme yol açabilecek tehlikeli bir durumdur.
Uyku apnesi olduğundan şüpheleniyorsanız, doktorunuz, herhangi bir bariz tıkanma nedenini bulmak için burnunuzu ve boğazınızı muayene ettirmenizi sağlayacaktır. Bu, anatomik bir anormalliği veya nazal polipleri içerebilir. Muayene endoskopik muayene veya CT taraması ile yapılır.
İlk teşhis yapıldıktan sonra, uyku düzeninizi inceleyeceğiniz bir uyku laboratuvarına gönderileceksiniz.
Bir uyku çalışması, siz uyurken vücudunuzu izler. İzlenecek ölçümlerden bazıları şunları içerir:
– kan oksijen seviyeleri
– tansiyon
– kalp atış hızı
– hava akımı
– göğüs ve diyafram hareketi
– beyin aktivitesi
Siz uyurken size bağlı ekipmanlarla bu testlerin yapılacağı özel bir uyku laboratuvarında bir gece kalacaksınız. (Göründüğü kadar kötü değil – uyuyabileceksiniz!)
Uyku apnesi teşhisi konulursa, muhtemelen her türlü uyku ilacı ve alkolden kaçınmanız söylenecektir. Fazla kiloluysanız, fazla kilo vermeniz tavsiye edilir. Yanınızda uyumaya başlamanız da söylenebilir.
Bu üç basit şey bazen sorunu çözmek için yeterli olabilir.
Bu sorunu çözmek için yeterli değilse, pozitif basınçlı ventilasyon gibi diğer uyku apnesi tedavilerine girebilirsiniz, burada size havanın pompalandığı sıkıca oturan bir burun maskesi verilecektir. Artan hava basıncı, solunum yollarınızın açık kalmasına yardımcı olabilir.
Bu tedaviler hala sorunu çözmezse, ameliyat olmanız gerekebilir.
Obstrüktif uyku apnesi (OUA), durumun en yaygın şeklidir ve genellikle tedaviye yanıt verir. Beyin veya sinir hasarının olabileceği merkezi uyku apnesi, genellikle tedaviye yanıt vermez. Bu durumlarda nefes almanızı uyaran ilaçlarla tedavi etmeniz gerekebilir.
GIPHY App Key not set. Please check settings