Uyku Apnesi Tedavileri

Dünyanın dört bir yanındaki hastalar, hayatınızın kontrolünü yeniden kazanmanızı sağlayacak uyku apnesi ilaçları olduğunu duymaktan mutlu olacaklar. Ve bu uyku apnesi ilaçları sayesinde bir daha asla gece uykunuzu kaybetmek zorunda kalmayacaksınız.

Denenecek ilk uyku apnesi ilaçlarından biri, rahatsızlığın tedavisine yardımcı olmak için kendi başınıza atabileceğiniz basit adımları içerir. Düzenli olarak sırtüstü uyuyorsanız, şimdi durun. Onun yerine yan yatmayı dene. Bu, solunum yollarınızın tıkanmasını önlemeye yardımcı olabilir, apneden muzdarip olanlar sırtüstü uyurken meydana gelme eğilimindedir. Alerjiniz varsa, evinizi evcil hayvan kılı, sigara dumanı ve toz dahil tüm alerjenlerden arındırın. Düzenli temizlik ve her odada hava filtreleme ünitelerinin kullanılması, daha temiz hava solumanıza yardımcı olmak için uzun bir yol kat edecektir.

Obezite, genellikle uyku apnesine neden olan önemli bir sorundur. Bu nedenle, en iyi uyku apnesi ilaçlarından biri, diyet ve egzersizden oluşan sağlıklı ve dengeli bir programa başlamaktır. Aşırı kiloluysanız veya yakın zamanda obezite teşhisi konduysa, kilo vermek uyku apnesini azaltmanın yanı sıra gelecekte başka sağlık sorunlarını da önlemeye yardımcı olacaktır. Yaşam tarzınızı değiştirirken, bunlardan herhangi biri varsa, alkol ve sigarayı bırakmanın zamanı gelmiştir çünkü her ikisi de uyku apnesine yol açabilir.

Tüm doğal uyku apnesi ilaçları tükendikten sonra, bir doktor Sürekli Pozitif Hava Yolu Basıncı (CPAP) cihazının kullanılmasını önerebilir. Bu makine, apneden muzdarip kişiye sürekli olarak basınçlı hava sağlar ve bu da boğazdaki kasların ve dokuların uyku sırasında çökmesini önler. Uyku apnesi ile, hasta bu çökme nedeniyle gece boyunca nefes almayı gerçekten durdurur, bu nedenle bu makinenin kullanımı uyku apnesi ilaçları arasında genellikle çok hayati bir tedavi yöntemidir.

Doktor onaylı horlama önleyici cihaz olan Sleep Genie, uyku sırasında ağzın kapalı kalmasına yardımcı olurken çeneyi rahatça destekler. Uyku apnesini iyileştirmek amaçlanmasa da, Sleep Genie genellikle kullanıcıların daha kaliteli bir uykuya sahip olmasına yardımcı olur. CPAP makinesinin kullanıcılarının gece boyunca makinenin faydalarından kaçmaması için ağızları kapalı uyumaları gerekmektedir. CPAP makinesinin bazı kullanıcıları, gece boyunca kapalı ağızlarını koruyacak olan Sleep Genie’de iyi bir arkadaş buldular.

Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Profesyonel tıbbi tavsiye olarak veya onun yerine kullanılmamalıdır. Horlama için herhangi bir tedaviye başlamadan önce, lütfen doğru teşhis ve çare için bir doktora danışın.