Sporcuların Ayaklarını Tedavi Etmenin 5 Katil Yolu

Ayağınızda kaşınmaya yardımcı olamayacağınız bir kaşıntı varsa, o zaman korkunç bir atlet ayağınız olabilir. Ancak endişelenmenize gerek yok çünkü burada kendinize doktor veya reçete gerekmeden tedavi edebileceğiniz beş yol var.

Mağazaya git

Sporcu ayağı için en iyi tedaviniz, yerel market veya eczanede bulunabilir. Aktif bileşenleri olarak klotrimazol veya mikonazol içeren kremleri ve merhemleri ara. Direkt olarak ayaklara uygulanabilen topikal kremlerdir.

Yapmanız gereken tek şey, duştan sonra ayakları temizlemek, kurutmak ve ardından bir çift pamuklu çorapla örtmek için kremi tekrar uygulamaktır. Krem bundan sonra yaklaşık iki ila üç hafta boyunca günde iki ila üç kez tekrar uygulanmalıdır.

Doğal rotaya gitmek

Sporcuların ayağını tedavi etmenin bir başka harika yolu da mağaza yöntemine benzer, ancak daha doğal bir yağla. Çay ağacı yağı, antifungal özellikleriyle bilinir ve ayaklardaki mantarı yok etmeye çalışır.

Temiz ve kuru ayaklarla başlamanız ve ardından yağı etkilenen bölgelere uygulamanız gerekir. Semptomları iyileştirmek için gereken süre boyunca bunu günde birkaç kez yapabilirsiniz.

Ve ayaklarınızın harika kokmasını sağlar.

Mutfaktan kürler

Sporcu ayağınızdan kurtulmak istediğinizde, sadece birkaç dolap açmanız gerekebilir. Hem kabartma tozu hem de sirkenin, aynı zamanda olmasa da, bu mantar rahatsızlığının tedavisine yardımcı olduğu gösterilmiştir.

Kabartma tozu için ayakları toz ve ılık su karışımı ile ıslatabilirsiniz. Ve eğer etrafta elma sirkesi varsa, kabartma tozu yerine onu kullanın.

Ayaklarınızı mantardan temizlemek

Bazıları, ayaklarınızı ağartıcıya batırmanın aynı zamanda sporcuların ayaklarını tedavi etmek için iyi bir alternatif olduğunu söyleyecektir. Ancak, bunun dikkatlice yapılması gerekir yoksa ayaklarınızı yaralayabilirsiniz. Bir galon ılık suda yalnızca iki yemek kaşığı çamaşır suyu kullanmalısınız.

Ayaklarınızı on dakika bekletin ve sonuçları bir hafta içinde görebilirsiniz.

Kaşıntı ve kızarıklığı korkutmak

Sarımsak vampirler için harikayken, sporcu ayağı için daha da iyidir. Bunun nedeni, sarımsaktaki antibiyotik bileşenlerinin enfeksiyonu iyileştirmeye yardımcı olmasıdır. Etkilenen bölgeye günde birkaç kez bir diş sarımsağı (ikiye kesilmiş) sürün.

Ancak sporcuların ayağını tedavi etmenin tüm bu yollarıyla birlikte, en iyi tavsiye, ilk etapta ayaktan kaçınmaktır. Ayaklarınızı kuru tuttuğunuzdan emin olun ve mantar halkı duşları ve ayakkabı mağazalarında bariyersiz denediğiniz ayakkabı mağazalarını barındırma ihtimali olan koşullarda çıplak ayaklarınız üzerinde yürümekten kaçının.

Ve elbette, iyi hijyen ayaklarınızı her zaman temiz ve mutlu tutacak ve umarım kaşınmadan kurtulacaktır.