Sırt Ağrısı Tedavisi: Çeşitli Seçenekler Mevcuttur

Sırt ağrısı çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkmakta ve sırt ağrısı vakalarının% 90’ında çeşitli sırt ağrısı tedavileri ile ağrı kolaylıkla yok olmaktadır. Ancak ağrının uzun süre devam ettiği durumlarda uygun tıbbi tavsiye ve tedavi şarttır.

Bel ağrısı tedavisi, kesin neden belirlenirse etkilidir. Sırt ağrısının şiddeti, hafif bir ağrıdan kavurucu bir hisse kadar değişebilir. Kaslardaki bir gerginlik veya bir yaralanma veya Osteoartrit, artrit, kemik kırığı veya tümör veya bazı enfeksiyonlar gibi problemlerden kaynaklanıyor olabilir. Sırt ağrısı aniden ortaya çıksa da uzun süredir bizi rahatsız eden bir sorundan kaynaklanıyor olabilir. Tamamen ortadan kaldırmak veya tedavi etmek istiyorsak, sırt ağrısının gerçek nedenini belirlememiz çok önemlidir.

Sırt ağrısı çeken kişiler için bir dizi sırt ağrısı tedavi seçeneği mevcuttur. Ancak sırt ağrısının nedenine veya nedenine bağlı olarak tedavi kişiden kişiye değişebilir. Ağrının kesin doğası ve şiddeti, en uygun tedaviyi önerecek bir uzman tarafından değerlendirilebilir.

Egzersiz yapmak en iyi sırt ağrısı tedavisidir. Sırt ağrısı için yatak istirahatinin en iyi tedavi olduğu genel bir görüştür. Ancak kanıtlar, dinlenmenin Sırt ağrısı çeken bir kişinin iyileşmesine yardımcı olmadığını göstermiştir. Ağrıyı hafifletmek için bir takım önlemler alırken normal aktivitelerini sürdürmek çok daha iyidir. Sırt ağrısını iyileştirmek için en çok önerilen egzersizler kısa yürüyüşler, esneme egzersizleri ve yüzmedir. Bununla birlikte, kişinin yavaş yavaş başlaması ve daha sonra çeşitli alıştırmaların gerçekleştirilme hızını kademeli olarak arttırması tavsiye edilir.

Arkaya soğuk paket veya bir torba buz uygulaması da doktorlar tarafından sıklıkla tavsiye edilmektedir. Bu tür sırt ağrısı tedavisi genellikle sırt ağrısının başlamasından sonraki ilk 48 saat içinde kullanılır. Genellikle 5-10 dakika soğuk paket uygulanır. Buz, iltihabı ve şişliği azaltır, yumuşak dokuları uyuşturur ve yaralanan bölgedeki sinir uyarılarını yavaşlatır.

Sırt ağrısı tedavisi olarak da ağrıyı azaltan ve piyasada kolaylıkla bulunabilen çok sayıda ilaç kullanılmaktadır. Bununla birlikte, birçoğunun ciddi yan etkileri olabilir ve bu nedenle yalnızca bir doktora danıştıktan sonra alınmalıdır. Aspirin, ibuprofen, Naproxen®, Ketoprofen® gibi çeşitli Steroid Olmayan Anti-Enflamatuar İlaçlar (NSAID’ler) ağrıyı azaltabilir. Bu anti-enflamatuar ilaçlar, yaralı kısmı iyileştirirken şişliği ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur. Akut veya kronik sırt ağrısı, bir antikonvülzan veya oral steroid ile tedavi edilebilir.

Steroid enjeksiyonları ayrıca iltihabı azaltmada ve spinal stenoz, disk herniasyonu ve dejeneratif disk hastalığının neden olduğu sırt ağrısının tedavisinde etkilidir. Sinir köklerini (dura) çevreleyen zara doğrudan bir steroid enjekte edilir.

Sırt ağrısı tedavisinin diğer biçimleri arasında masaj terapisi, elektroterapi ve omurga Kiropraktörlerinin ve osteopatların ayarlanması yer alır. Akupunktur da bazı durumlarda etkili olabilir. Son olarak, ağrının diğer tedavi yöntemlerinden herhangi biri ile tedavi edilemediği durumlarda ameliyat önerilebilir.