On yıllardır tıp mesleği sırt ağrısının toplumda yaygın olduğunu gözlemliyor. Kronik sırt ağrısının en önemli kurbanları bizim yaşlı vatandaşlarımızdır. Sırt ağrısı rahatsızlıkları sıkıntıya neden olur ve ayrıca insanların çalışma programları ve aileyle oyun oynama zamanları da dahil olmak üzere düzenli faaliyetlerini engelleyebilir. Sırt ağrısı, hem hastalar hem de doktorları için tedavi edilmesi en zor ve sinir bozucu ağrı türü olabilir.
Sırt ağrısının yaygın nedenlerinden bazıları şunlardır:
1. Kas suşlarının en yaygın olduğu kabul edilir.
2. Rüptüre bir intervertebral disk, aksi takdirde diskojenik sırt ağrısına yol açabilen fıtıklaşmış disk olarak bilinir
3. Uygunsuz duruş, ağır kaldırma ve tekrarlayan hareketler de sırt ağrısına neden olabilir.
4. Yaşlanma aşamasında, omuriliğin sıkışması muhtemeldir ve bu da sırt ağrısına neden olabilir. Bu Spinal stenoz olarak bilinir.
5. Kereste bölgesinde artritten muzdarip bir kişi genellikle sırt ağrısına maruz kalır.
6. Jeneratif değişiklikler nedeniyle, omurilikteki bitişik omurlar dengesiz hale gelebilir ve kaymaya başlayarak sırt ağrısına neden olabilir. Buna spondilolistez denir.
7. Bazen korku, anksiyete ve depresyon gibi psikolojik sorunlar da rahatsızlık ve acıya katkıda bulunabilir.
Sırt ağrısı türleri ve tedavileri:
İki kategoriye ayrılabilir.
1. Akut veya kısa süreli ağrı – Bel ağrısı olarak da bilinir, ağrı muhtemelen bir tür bel travmasından kaynaklanır. Yapılan spor veya araç yaralanmaları, bu istenmeyen sırt ağrısının temel nedeni olabilir.
2. Kronik sırt ağrısı: Sırt ağrısı üç aydan fazla sürerse kronik olarak kabul edilir.
Sırt ağrısı ile ilgili bazı ilginç gerçekler:
* 1997 – 2001 yılları arasında sırt yaralanmaları nedeniyle kaybedilen ortalama iş günü 45’ti.
* İşyerinde devamsızlıkların yaklaşık yüzde 30 ila 40’ının sırt ağrısına bağlı olduğu bilinmektedir.
* Sırt gerginliği, WCB’ye yapılan tüm iddiaların% 25’ini oluşturur.
* 1997 – 2001 yılları arasında WCB erkeklerden 63.900 sırt ağrısı ve kadınlardan 26.800 sırt ağrısı talebi aldı.
* Sırt ağrılarının üçte ikisinden fazlası kaldırma ve çekme ve itme gibi diğer eforlardan kaynaklanır.
* Bel ağrısı, tüm sırt ağrısı ile ilgili vakaların üçte ikisini oluşturur.
Sırt ağrıları 72 saatten fazla sürerse kurbanların bir doktora danışmaları gerekir. Ameliyat hiçbir zaman harika bir çözüm değildir, bazen ağrı kesiciler ağrıyı hafifletir ve ardından anti-enflamatuar ilaçların tüketilmesini sağlar. Kasları güçlendirmek ve sırt ağrısının üstesinden gelmek için de bazı egzersizler önerilir. Ancak bir profesyonelin yanında uygulanmalıdırlar yoksa yanlış şekilde uygulanırsa durumu daha da kötüleştirebilirler.
Ağrı bacaklara yayılırsa, bacaklarda, makat bölgesinde ve ayaklarda uyuşma, bulantı gelişimi, ateş, karın ağrısı ve sırt ağrısı ile birlikte kusma varsa kişi derhal doktora bildirilmelidir.
Sırt ağrısının uygun şekilde tedavi edilmesinin anahtarı, nedenini anlamak ve ağrıyı gidermek için önleyici ve proaktif önlemler almaktır. Unutmayın, acı her zaman başka bir şeyin yanlış olduğunun bir işaretidir ve sürekli göz ardı edilirse daha ciddi zararlara yol açabilir.
GIPHY App Key not set. Please check settings