Sırt Ağrısı İçin Masaj Terapisi

Kronik sırt ağrısı çeken kişiler, bunun yaşamı değiştiren bir rahatsızlık olduğunu söyleyecektir. Günlük aktivitelerin ve fonksiyonların gerçekleştirilmesinin kolaylığı üzerinde ciddi etkileri vardır. Sırt ağrısı çekenler, durumları nedeniyle kendilerini tamamen sakat hissedebilirler ve bu nedenle depresyona yatkın olabilirler.

Sırt ağrısı, günümüzde yetişkinlerde ve alt yetişkinlerde en sık görülen rahatsızlıklardan biridir, zayıf bir kaldırma alışkanlığı veya hatta kötü uyku alışkanlıkları gibi basit bir şeyden kaynaklanabilir. Bu tür bir ağrının gerçekten sınırları olmadığı ve saatlerden aylara kadar sürebildiği için bu çok büyük bir sorun haline gelebilir. Bu, bazen çok dayanılmaz olabileceğinden, birinin bu tür bir acıya maruz kalması için çok uzun bir süredir.

Tedavi açısından birkaç tane var. Bunlara haplar, terapi, diş telleri ve akupunktur dahildir. Bununla birlikte, insanlara sırt ağrılarında yardım etmede etkili olan yöntemlerden biri öne çıkıyor: masaj terapisi.

Sırt ağrısı için masaj tedavisi düşük riskli ve invazif olmayan bir tedavi yöntemidir. Bu yöntem sadece ağrı yönünden yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda vücudun ürettiği Endorfinler olarak bilinen doğal kimyasalların salınmasına da yardımcı olur. Bu, akut ağrılar çeken insanlar için harikadır.

Tarihsel olarak, masaj terapisinin kullanımı, geleneksel tıp tarafından sırt ağrısı veya bu konudaki diğer ağrıların tedavisi olarak hemen kabul edilmiyordu. Bununla birlikte, tıp toplumu artık bu yöntemi geçerli bir tamamlayıcı tedavi olarak kabul etmekte ve sağladığı birçok terapötik faydayı kabul etmektedir.

Masaj terapisinin amacı oldukça basittir; kasların bulunduğu etkilenen bölgenin ihtiyaç duyduğu kan dolaşımını ve kan akışını artırır. Bu, etkilenen bölgeyi çevreleyen dokuların ve kasların gençleşmesini uyararak rahat ve stressiz bir kan akışını teşvik eder. Çoğu zaman sırt problemleri olan insanlar; neden onlara sahip olduklarından tam olarak emin değiller. Bazıları sırt bölgesindeki herhangi bir kasın yaralanmadığını düşünür, bu yüzden acı çekmemeleri gerekir.

Gerçek şu ki, sırtınızın size zarar vermesinin birçok nedeni var. Arkadaki kemik yapısında bir yaralanma varsa, etkilenen kemik hasarını korumak için yaralanmayı çevreleyen kaslar çok gergin hale gelecektir. Bu sadece sırtı yorgun ve güçsüz hale getirecek, o noktaya geldiğinde kişiyi söz konusu acıyı dindirmek için büyük bir zorluk çekecektir.

Sırt ağrısı, oturmak veya yürümek gibi sizin için doğal olan şeyleri yapmanıza kolayca engel olabilir. Çalışmanız gerektiğinde ve başka bir gelir kaynağınız olmadığında meydana gelirse, bu kolayca büyük bir sorun haline gelecektir. Sırt problemlerinin doktorlar için tespit etmesi veya teşhis etmesi en zor şey olmadığı da bilinmektedir. Bu nedenle, işverenleriniz ve sigorta şirketleriniz de iyi çalışamama nedeninizden çok mutlu olmayacaktır.

Sonuçta, açıkça en kötüsü, kronik bel ağrısıdır. Bu, kuyruk kemiğinin hemen üzerindeki alandır ve bazıları için devam eden bir kabus olabilir. Bu durumlarda masaj terapisi çok rahatlama sağlayabilir. Acıyı dindirebiliyorsanız, hayattaki küçük şeyleri yapmanın bir kutlama nedeni olduğunu göreceksiniz!