Sigara ve Kalp Hastalığı Gelişimi

Kalp hastalığı, dünya çapında önde gelen ölüm ve sakatlık nedenlerinden biridir. Şaşırtıcı bir şekilde, sigara içenlerin sayısı, tütün kullanımının tehlikeleri hakkında sahip oldukları gerçeklere dayalı çok az bilgi nedeniyle hala çok yüksektir. Sigara içmek kalp hastalığının en önemli nedenlerinden biridir ve sigara ile ilişkili ölümlerin sayısı sürekli olarak artmaktadır. Yalnızca Amerika Birleşik Devletleri’nde, kalp hastalığından kaynaklanan ölümlerin çoğundan sigara sorumludur. Amerikan Kalp Derneği’ne göre, tüm yıllık kalp hastalığı ölümlerinin yaklaşık 440.000’i sigaradan kaynaklanıyor. Günde sadece birkaç parça sigara kalp hastalığı gelişme riskini ikiye katlayabilir. Sigaranın kalbe verebileceği zarar nedeniyle, sigarayı bırakma ihtiyacı milyonlarca hayatı kurtarabilecek önemli bir sağlık sorunu haline geldi.

Sigaranın neden olduğu ölüm ve rahatsızlıkların çoğu hızlı bir şekilde gerçekleşmez. Sigaradaki kimyasalların bazı kişilere zarar vermesi biraz zaman alabilir. Sigaranın neden olduğu kalp hastalıkları yavaş ve ağrılı bir süreç olabilir. Sigara içenler kalp hastalığı geliştirebilirler çünkü sigara içmek, beyni uyaran ve adrenalin salgılayan sigaranın aktif bileşeni olan nikotin ile vücudun kan dolaşımına bulaşmasına neden olur. Bir adrenalin dalgası, “yüksek bir his” veya ani bir enerji hücumu veya atış sağlayabilir. Bununla birlikte, sigara içen bu yüksek olma anlarından zevk alırken, o kişi zaten kalbi ciddi bir riske maruz bırakıyor olabilir. Nikotinin neden olduğu adrenalin kalp atışını hızlandırabilir, atardamarları sıkılaştırabilir ve kalbi zorlayabilir. Düzenli sigara içenlerin nikotin seviyeleri düştüğünde, genellikle huzursuzluk, sinirlilik, kaygı, konsantrasyon güçlüğü ve başka bir sigara için özlem gibi yoksunluk semptomları yaşarlar. Bu sigara içenlerin normal hissetmeleri için düzenli olarak sigara içmeleri gerekir, bu durum bağımlılığa yol açabilir – sigara içenlerin sigarayı bırakmasını zorlaştıran bir durum.

Sigara dumanı 4.000’den fazla kimyasal içerir, 60 bu kimyasallar kanserojendir ve ayrıca pasif içicilikte de mevcuttur. Formaldehit, arsenik, kadmiyum, benzen ve etilen oksit, sigarada bulunan ve hepsi kansere neden olabilen maddelerden sadece birkaçıdır. Bu tehlikeli bileşenler havada saatlerce kalabilir ve kişinin sağlığına birçok yönden zarar verebilir. Bu kimyasallar, büyük ve orta boy arterleri etkileyen bir hastalık olan damar tıkanıklığının gelişimini hızlandırabilir. Bu durum kan damarlarına zarar vererek gevşemelerini zorlaştırır. Sigara içmek ayrıca arter duvarlarının arter duvarlarını sertleştirmesine ve plak parçalarının bazı arterleri tıkamasına neden olabilir. Bu plak atardamarları tıkadığında, kalp oksijen açlığı çekebilir. Uzun vadede bu koşullar, koroner kalp hastalığı ve anjin (şiddetli göğüs ağrısı) gibi kalp hastalıklarının gelişmesine yol açabilir.

Katarakt, maküla dejenerasyonu, sedef hastalığı, diş kaybı, osteoporoz ve daha pek çoğu gibi belirli durumlara yakalanma riski sigara içilerek artırılabilir. Ancak sigarayı bırakmak için asla geç değildir. Alışkanlığı bırakmak kişinin kardiyovasküler kondisyonunu ve genel sağlığını büyük ölçüde iyileştirebilir. Alışkanlığı kesmekte zorlanan bireyler, piyasadaki sigarayı bırakma ürünlerini kullanmayı deneyebilirler. Ancak bu ürünler tüm işi yapamaz. Sigarayı bırakmanın en iyi ve etkili yolu, alışkanlığı kalıcı olarak durdurma kararlılığı, disiplini ve bağlılığı içerir. Bu ürünleri kullanmak, sigara içmeyenlerin sigarasız hayata alışmaları için onları daha rahat ve kayıtsız hale getirerek alışkanlığı bırakmalarına yardımcı olabilir. Sigarayı bırakan birçok ürün reçetesiz satılmaktadır, en iyisi ilaç tedavisi sırasında gelişebilecek yan etkileri ve ilaç etkileşimlerini açıklığa kavuşturmak için sağlık uzmanlarının onayını almaktır. Doğru araç ve tutumla, sigarayı bırakmak ve kalp hastalıklarının gelişimini azaltmak, diğerlerinin düşündüğünden daha kolay olabilir.