Binlerce yıl önce saunalar da vardı. Saunanın amacı rahatlamak ve vücudu sağlıksız unsurlardan arındırmaktır. Modern teknoloji, gelişmiş ve keyifli saunaları beraberinde getirdi. Dünyaca ünlü otellerin çoğunda saunalar elektrik veya kızılötesi ile ısıtılır, ancak Fince geleneksel yöntemle ısıtılır. Saunalar Finlandiya’dan gelmedi, ancak Finlandiya kültürünün bir parçası haline geldi. Finlandiya’da 5 milyon nüfus için 2 milyon sauna olduğu söyleniyor. İlk saunalar zeminde delikler, ortasında ateş çukuru ve ateşi örtmek, ısıyı içeride tutmak ve her şeyi yağmura, rüzgara ve kara karşı korumak için bir çatıya sahipti. Geleneksel saunalar odunla ısıtılır, bacada veya ocakta yakılır. Orijinal sauna olan baca veya duman saunasının en iyisi olduğuna inanılıyor.
Sauna, detoksifiye etmenin hoş ve eğlenceli bir yoludur. Saunalar bizi terletiyor ve terleme vücudumuzdaki toksinleri yok ediyor. Tamamen doğal süper detoks programı için geleneksel sauna ve kızılötesi ısı saunası kullanılabilir. Saunada kalmak kan dolaşımını artırır ve dokularımıza daha fazla oksijen sağlar. Buna maruz kalmak, sinüslerimizi boşaltmak için burun yollarımızı açar. Sauna, ağır metal toksisitesi için en iyi doğal detoks çözümü olarak kabul edilir ve ayrıca vücudumuzdan arseniğin uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Gözeneklerinizden sızan toksinleri yıkamak için saunadan çıktıktan hemen sonra duş almalısınız.
Saunalar sadece doğal detoksifikasyon sağlamakla kalmaz, aynı zamanda yoğun bir haftadan sonra rahatlar ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Saunada rahatlayabilir, stresi ve gerginliği atabilirsiniz. Kendinizi daha çok şımartın ve aynı zamanda enfes bir detoksifikasyon sürecini yaşayın… Sauna sıcaklığının tadını çıkarın!
GIPHY App Key not set. Please check settings