Modern psikoloji, zihinsel sağlığı, kalabalık bir otobandan geçmekten cinsel sağlığa kadar her şeye bağlamayı başardı. Hatta aradaki neredeyse her şeyi kapatmayı bile başardılar. Bununla birlikte, görmezden geldikleri ve fark etmedikleri bir husus, kişinin çevresinin ve çevresinin ruh sağlığında daha önce belirtilenden daha büyük bir rol oynayabilme olasılığıdır. Mevsimsel duygulanım bozukluğu (SAD) olarak bilinen sorunun varlığı, hava durumu gibi şeylerin ruh sağlığı üzerinde bir etkisi olabileceği anlamına gelir.
Bununla birlikte, çoğu durumda, çevrenin neden olabileceği psikolojik etkiler genellikle diğer faktörler tarafından yeterince açıklanabilir. Örneğin, mevsimsel işsizliğin başladığı yılın bir zamanında depresyon gelirse, iş kaybetme olasılığı sorunun nedeni olarak görülme olasılığı daha yüksektir. Çoğu standarda göre, çevresel faktörlerle ilişkili gibi görünen akıl sağlığı bozukluklarının büyük bir çoğunluğu daha sıradan şeyler ile açıklanabilir. Bu aynı zamanda yukarıda belirtilen SAD’nin doğasına da katkıda bulunur ve bu sadece diğer tüm olasılıklar ortadan kaldırılarak teşhis edilebilir.
Duruma rağmen, doğa ve akıl sağlığı arasında daha büyük bağlantılar kurmaya çalışan birkaç kişi var, ancak araştırma ilerlemede yavaş ilerledi. SAD haricinde, bu çabada alınacak en bariz açı, doğayı stres giderici olarak kullanmak olacaktır. Doğadaki belirli görüntülerin ve seslerin insanlar üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahip olması alışılmadık bir şey değildir, genellikle stres ve endişe gibi şeyleri hızla hafifletir. Doğadan birini sakinleştirmek ve rahatlatmak için kullanılabilecek pek çok şey vardır, ancak tam olarak neyin en iyi performans gösterdiği genellikle söz konusu hastanın kişiliğine ve zevkine bağlı olarak değişebilir.
Ancak akıl sağlığını doğaya bağlayan çalışmaların ana odağı, doğanın kişinin zihinsel durumu üzerinde kayda değer bir etkiye sahip olup olamayacağına odaklanmaktadır. Elbette bu, bir kişinin kendini içinde bulabileceği yüksek baskı durumlarını içermez. Örneğin, bu tür çalışmalar tipik olarak ıssız bir yerde mahsur kalmayı veya avcılardan kaçmayı hariç tutar, çünkü bu durumlar kolayca olabilecek faktörlere sahip olabilir. çalışmanın “doğa” kısmını dışlayın. Araştırma ayrıca, doğanın bir etkiye sahip olabileceği günlük durumlara odaklanıyor, ancak aynı zamanda araştırmacıların diğer olası nedenleri ekarte etmesine de izin veriyor.
Anlaşılır bir şekilde, bunun çekilmesi son derece zordur. Doğal bir ortamda yüksek riskli ve yüksek stresli durumlar bu çalışma için uygun değildir, çünkü doğal çevre sadece akıl hastalığını etkileyen faktörlere neden olmaktadır. Bunun en kafa karıştırıcı kısmı, çalışmanın gerçekte neyi kapsayacağını gerçekten belirlemenin zor olmasıdır. Belirtildiği gibi SAD, doğanın insan zihnine neler yapabileceğinin bir örneğidir, ancak psikolojinin buna benzer bir şey bulamamasının nedeni, onun gibi başka hiçbir şeyin olmaması olabilir.
Elbette, SAD dışında doğanın insanlarda doğrudan herhangi bir deliliğe neden olmaması gibi belirgin bir olasılık var. Makul bir varsayım olacaktır, ancak bunun nedeni, aksi yöndeki kanıtların bulunmamasıdır. Ayrıca, bazı nedenlerden dolayı çoğu araştırmacı, doğanın zihni neden veya nasıl sakinleştirdiğini ve onu olumsuz duygulardan arındırdığını daha derinlemesine araştırmakla ilgilenmiyor.
GIPHY App Key not set. Please check settings