Hayata karşı olumlu bir bakış açısı ve tutum, yaşlandıkça sağlıklı kalmamıza yardımcı olabilir. Olumlu bir tutum elde etmeye yardımcı olmak için atabileceğimiz çeşitli adımlar vardır. Dolu ve keyifli bir yaşam sürmenize yardımcı olmak için bu adımların tümünü veya bir kısmını izleyin.
1. Yaşınız, kilonuz ve boyunuzla ilgili aşırı endişelere kapılmayın. Doktorların bu konularda endişelenmesine izin verin.
2. Mutlu ve iyimser arkadaşlarla sosyalleşin. Ama olumsuz tavırlara sahip insanların sizi alt etmesine izin verin.
3. Zihninizi harekete geçirin. Beyninizi aktif tutmak için akşam derslerine katılın veya bize bilgisayar kullanmayı öğrenin, okuyun, yazın.
4. Basit şeylerin tadını çıkarmayı, yürüyüşe çıkmayı, ailenizle zaman geçirmeyi öğrenin. Hareketlilik bir sorunsa, bir mobilite scooter deneyin. Bir mobilite scooter, bağımsızlığınızı artıracaktır. Kendinizi mağazalara veya biraz temiz hava almaya götürebilirsiniz.
5. Gülün. Yüksek sesle gülmekle mesele olmayın.
6. Sevdiğiniz birini kaybederseniz, üzün ve devam edin. Yaşarken yaşayın.
7. Kendinizi aile, evcil hayvan, müzik, hobi vb. Sevdiğiniz insanlar ve şeylerle çevreleyin.
8. Sağlığınıza değer verin. İyileştirmek için işinize bakın.
Yaşlandıkça bağımsızlığımızı korumak en büyük zorluklardan biri olabilir. Günlük yaşamınıza yardımcı olmak için modern mobilite ürünlerini geliştirmekten utanmayın. Mobilite scooterları, yükseltici yatar koltuklar, eğimli sandalyeler, merdiven asansörleri, yürüme banyoları, ayarlanabilir yataklar ve tekerlekli sandalyeler gibi ürünler, bağımsızlığınızı korumanıza yardımcı olabilir. Scooterlar dışarı çıkıp dolaşmanıza olanak sağlarken yükseltici yatar koltuklar, merdiven asansörleri, ayarlanabilir yataklar vb. Ürünler kendi evinizde kaliteli bir yaşam sürdürmenize yardımcı olabilir. Oturarak çok fazla zaman geçirirseniz, yükseltici bir yatar koltuk bunu çok daha rahat hale getirebilir ve oturup sandalyeden çıkmayı kolaylaştırabilir.
GIPHY App Key not set. Please check settings