Pu-erh ve Oolong Çayları Kilo Vermek İçin # 1 Anahtarınız

Uzun yıllardır Çin çayları kilo vermeye yardımcı olarak görülmüştür. Aslında, her öğünde bir fincan çay içmek, çayı metabolik bir uyarıcı olarak başarılı bir şekilde kullanmak için bir protokol olarak kabul edilir. Bildiğiniz gibi, çay tek başına porsiyon başına sadece dört kalori taşır ve hiçbir şey eklenmeden alındığında çok sağlıklıdır.

Bazı uzmanlara göre, Çin zayıflama çayları, çaydaki kafeinin daha fazla kalori yakmaya yardımcı olmak için vücut fonksiyonunu artırdığı inancına dayanılarak üretiliyor. Ayrıca çayın, yağın sindirimine yardımcı olan polifenoller içerdiğine ve onu gerçekten bir Çin kilo verme çayı yaptığına inanılıyor.

Genel olarak, tüm Çin çayı türleri kilo vermek için harika kabul edilir. Hepsi ticari içeceklere düşük kalorili bir alternatif sunar. Bununla birlikte, Pu-erh ve Oolong çayları kilo verme konusunda en çok ilgiyi görmüştür. Çin’in bu iyi bilinen zayıflama çaylarına bir göz atalım.

Pu-erh Çay

Yeşil çay tüm basını almış olsa da, pu-erh çayları nihayet Batı’da beğeniliyor. Bunun nedeni, Çin’de şifalı çay olarak da bilinen pu-erh’in Amerikalıların çay rafları arasında bir yere sahip olduğuna inanmasıdır.

Pu-erh çay ağaçlarından bazılarının eski olduğu söyleniyor, bilinen en eski ağaç 2000 yıldan daha eski. Eh, bu ağaçların daha eski bir modern çeşidi olduğuna ve daha küçük yapraklı bir çay çalısı olduğuna inanılıyor. Bu çeşidin yaprakları yeşil çay yapraklarından farklı işlenir. Genellikle oolong çayına benzer şekilde oksitlenirler, ancak siyah çay kadar uzun değildir. Olan şey, yaprakların gevşek bir şekilde kurutulması veya bir kuş yuvasına benzeyen çay tuğlaları, çay kekleri veya Tuochalar halinde sıkıştırılmasıdır. Pekala, bazı insanlar için bu durumdaki bu Çin zayıflama çayı eşsiz bir görsel deneyimdir. Çay keklerinin bazıları sadece dünyevi lezzetlerini geliştirmek için mağaralarda yaşlandırıldı.

Pu-erh’i kilo kaybı için harika yapan şey, kan kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olması ve yağ metabolizmasını iyileştirmesidir. Ayrıca, bu alkışlanan Çin zayıflama çayı ile yapılan benzersiz çift fermantasyonun, vücut sağlığı için gerekli mikro besinleri sağlayan özel enzimler ve mikroplar oluşturabileceği düşünülmektedir.

Ayrıca, her öğünde bir fincan pu-erh çayın kilo vermeyi teşvik ettiği görülmüştür. Vücut sistemlerini dengelediği ve daha işlevsel bir metabolizmayı uyardığı söyleniyor.

Oolong çayı

Oolong çayı, iyi bilinen bir yarı fermente veya oksitlenmiş çay çeşididir. Özellikle çiçekli ve yoğun nitelikleriyle dikkat çekiyor. Buna göre, Oolong, parlak yeşil ve hafif fermente ile koyu yapraklı ve doyurucu arasında değişir. Tamamen kurutulur ve bu Çin zayıflama çayının sunduğu bilinen zengin tatlarda kilitlenir. Aslında, oolong’un bir dizi uyarıcı özelliğe sahip olmasına izin veren ve dengeli bir diyete ek olarak kilo yönetimi için uygulanabilen bu benzersiz kurutma işlemidir.

Belirtildiği gibi, pu-erh ve oolong çayları, Çin’in iyi bilinen zayıflama çaylarından sadece ikisidir. Yeşil çay, siyah çay, sıkıştırılmış çay ve diğer çeşitlerin yanı sıra, bu iki tür artık kilo vermek ve daha iyi sağlık elde etmek isteyenler için yüksek oranda mevcuttur.