Oyundan Kaçmak İçin Bazı Oyunlar Oyna!

Hayat, birçok yönden, zorluklar ve baskılarla dolu büyük bir oyundur. Elbette her oyunda olduğu gibi, harfiyen uyulması gereken kurallar ve yönergeler vardır. Doğal olarak, herhangi bir oyunda olduğu gibi, arada sırada baskı ve eziyetten biraz kurtulma ihtiyacı duyacak oyuncular olacak. Ancak gevşemeye ihtiyacı olanlar sadece üst düzey sporcular değil. Normal, sıradan insanların da yaşam mücadelelerinden biraz rahatlama ihtiyacı vardır. Aslında, stres rahatlama, sadece zihinsel sağlığımızı korumaya yardımcı olduğu için, herkesin yarı düzenli olarak araştırması gereken bir şeydir.

Stres ve anksiyeteden kurtulmanın birçok yolu vardır. Bazı insanlar egzersizin etkili bir stres atma yöntemi olduğunu öne sürdü. Diğerleri yeşil çayı inanılmaz bir stres giderici içecek olarak savunuyor. Bununla birlikte, stres seviyelerini düşürmek için alternatif yollar arayanlar, yaşamak için video oyunları oynayan ancak işte daha yüksek düzeyde olmasa da aynı tür stresle karşılaşan profesyonel video oyun testçilerinden bir ders almak isteyebilirler.

Elbette, bu stres giderme yaklaşımı uygulamayı planladığınız şeyse dikkate alınması gereken bazı şeyler vardır. Bu senaryoda göz önünde bulundurmak isteyebileceğiniz faktörler vardır ve bu da ne tür bir oyun oynamanın daha iyi olacağını belirlemenize yardımcı olabilir. Göz önünde bulundurmak isteyebileceğiniz faktörlerden bazıları şunlardır:

1. Sahip olduğunuz boş zaman.
2. Oyunun olası maliyetleri.
3. Evinizde veya iş yerinizde kullanılabilirlik.
4. Bahsedilen oyunun stres ve kaygınızı hafifletmek yerine artırıp artırmayacağı.

Yukarıdaki faktörleri göz önünde bulundurarak, şimdi birçok seçeneğinizi değerlendirmenin zamanı geldi. Dünya oynanacak oyunlarla dolu, bunlardan bazıları sizin için, bazıları da diğerleri üzerinde daha iyi çalışabilir. Bu kısım gerçekten kişisel tercihlere dayanıyor, ancak önünüzdeki seçenekler hakkında en azından biraz çalışma bilgisine sahip olmanız tavsiye edilir.

İlk seçenek spor olabilir. Stres atmanın ve fiziksel egzersizin faydalarını birleştiren çeşitli sporlar var. Bir takım sporu oynamaya karar verirseniz, yeni sosyal bağlantılar da geliştirebilirsiniz. Bununla birlikte, spor bazen zaman alıcı olabilir ve çoğu zaman hareket halinde olmayı talep eden işleri olan insanlar için nadiren uygun bir seçenektir. Olası akıl sağlığı sonuçlarına rağmen, spor yapmak en iyi, hafta sonları tatil yapan veya Pazartesi günü A konumunda ve Perşembe gününe kadar C veya D konumunda olması gerekmeyenler için ayrılmıştır.

Diğer bir seçenek ise tahta oyunları ve kart oyunları olabilir. Cin rummy, monopoly, poker ve satranç gibi oyunlar biraz buhar atmanın harika yolları olabilir. Hatta bu oyunlardan bazıları, bazı zihinsel becerilerinizi aynı anda geliştirerek faydalarına katkıda bulunur. Sadece aşırıya kaçmamaya veya bu oyunlar için yarışmalara girmemeye dikkat edin, çünkü bunu yapmak stresi azaltmak yerine strese neden olabilir. Çoğu sporda gerekli olduğu kadar tüketmese de bunun için kesin bir zaman gereksinimi vardır. Kart oyunlarına gidiyorsanız, ihtiyacınız olan tek şey tam bir kart destesi, bahis için biraz nakit ve nasıl oynanacağını bilen birkaç arkadaş.

Son olarak, paranız varsa ve bunu yapma eğiliminiz varsa, video oyunları da vardır. Şimdi, bazı video oyunları türleri diğerlerinden daha etkili stres gidericidir. “Final Fantasy” serisi gibi rol yapma oyunları hem zaman yoğun hem de ayrıntılı planları ve iyi tasarlanmış karakterleri sayesinde duygusal bir yatırım niteliği taşıyor, bu yüzden onlardan kaçınmalısınız. Bir kişi için büyük bir stresten kurtulma sağlayan oyunlar genellikle bireysel tercihlere inebilir, bazıları “Unreal Championship” gibi oyunların “kan ve kan” yaklaşımını tercih ederken, diğerleri “Super Mario Sunshine” ın daha sakin tarzlarını tercih eder.