Kendinizi şifalı bitkilerle dolu dev bir küvette yüzdüğünüzü hayal edin; büyülü güçleri gerginliklerinizi, endişelerinizi alıp sizi eksiksiz ve yeni hissetmeniz için dönüştürür.
Bath, günümüzün hızlı tempolu stresli yaşamında rahatlamanın sakinleştirici bir yoludur. Yeni bir güne başlamanın ve yatağa mutlu bir uğurlamanın yatıştırıcı bir yoludur. Otlar ve esansiyel yağları ağrıyan kasları, gergin sinirleri, cilt tahrişlerini yatıştırır, cildi yumuşatır, şeftali ve gül rengini sağlar.
Temiz ve ferah bir banyo ile banyonuz için zemin hazırlayın. Temiz havlular, banyo jelleri, otlar, lif kabağı vb. Elinizin altında bulundurun. Rahatlatıcı müzik seçin, etrafınızdaki hafif aromatik mumlar. Sonuç olarak, lüksünüz için ihtiyacınız olan her şeyin elinizin altında olduğundan emin olun.
Küveti ılık suyla doldururken, banyoda kullanmak üzere en sevdiğiniz bitkilerden bir torba oluşturun. Başlamadan önce cildinize hızlı bir lif kabağı fırçası baş parmağınızla vermeniz idealdir. Bir bitki torbası oluşturmak için muslin bezini veya hatta eski bir çorabı en sevdiğiniz bitkilerle doldurun. Otları yavaşça suya batırarak banyonuza batırın. Banyo tuzları, narenciye yaprakları, kurutulmuş gül yaprakları, kurutulmuş lavanta çiçekleri bir bitki torbası oluşturmak için birkaç isim. Kendi ot çantanızı yaratma düşkünlüğünüz yoksa, kesinlikle hazır bitki çantalarını satın alabilirsiniz.
Banyoda 5 damladan fazla uçucu yağ kullanılmamalıdır. Süt veya taşıyıcı yağ ile seyreltin. Banyoda sakinleştirici özellikleri için kullanılan yaygın bitkiler ve uçucu yağları.
– Karabiber – kas ağrılarını giderir
– Clary Sage – beni canlandırmak ve adet öncesi gerginlik olarak
Okaliptüs – solunum problemleri için
– Sardunya – çok kuru veya kaşıntılı ciltler, egzama ve PMS için
– Jasmine – kendinizi lüks hissetmek istediğinizde
– Lavanta – kuru cilt, egzama, burkulma, sıcak basması, baş ağrısı, aşırı çalışma, uykusuzluk
– Portakal – canlandırmak için
– Biberiye – sabah gitmeni sağlamak için, akşamları hızlı bir şekilde beni al. Ayrıca ağrılara ve ağrılı kaslara iyi gelir.
– Papatya, Lavanta veya güller kuru, hassas veya tahriş olmuş cilde iyi gelir.
– Yağlı ciltler için Biberiye, Calendula ve Kekik.
– Limon Balsamı – hiperaktif çocuklar için iyidir
– Narenciye ve Lavanta – yatıştırıcı ve tedavi edici özellikler
– Ylang Ylang – cildi temizler ve nemlendirir
– Kayısı ve Kehribar – cildi nemlendirir, yumuşaklık ve esneklik kazandırır.
Papatya – ağrıyan kasların ve gerginliğin giderilmesine yardımcı olur
Okaliptüs – gözenekleri açar ve banyodaki buharlar solunum yollarının temizlenmesine yardımcı olur.
Banyo zamanınızın bir yalnızlık zamanı olduğundan emin olun. Sulu cennette kendinizi şımartın. Ve kapıya “Rahatsız Etmeyin” tabelasını koymayı unutmayın.
GIPHY App Key not set. Please check settings