OKB: Aşırı Kaygı Ayinleri

Şanslı bir elbisenin, bir iş görüşmesi sırasında iyi bir izlenim bırakmanız için size güven vereceğine inanmak zararsız bir batıl inanç gibi görünse de, çoğu annenin ritüeli için de doğrudur ve bunu her zaman kontrol etmeyi ve yeniden kontrol etmeyi bir noktaya getirir. evden çıkmadan önce yassı demirin fişi çekildi veya fırın uygun şekilde kapatıldı. Çoğumuzun üretken olmamıza ve olumlu sonuçlar üretmemize yardımcı olan küçük batıl inançları ve ritüelleri vardır. Ancak bu ritüeller aşırıya çekilip normal günlük işlevleri etkilemeye başladığında sorun olur.
Sırf şanslı gömleğinizi giymediğiniz için bir şeylerin gerçekten ters gideceğini hissetmeye başladığınız anda – en azından psikolojik anlamda bir felç formu geliştirirsiniz. Bir şeylerin ters gitmesini önlemek için her zaman o şanslı gömleğe ihtiyaç duyduğunuzda, o zaman sanki hayatınız üzerinde tişörtün kontrolü varmış gibi. Bu tür bir davranış, yassı demirin fişinin çekilip çekilmediğini tekrar tekrar kontrol etmek gibi, kişi zaten iki veya üç kez kontrol etmiş olsa bile, Obsesif Kompulsif Bozukluk veya OKB semptomları olabilir.
OKB, bir kişinin zihninde güçlü bir belirsizlik, şüphe, endişe veya korku duygusu yaratan ve yeniden kontrol etme ve yeniden yapma gibi ritüelleri tetikleyen bir ruh sağlığı durumudur. Bazen herkes endişeli, korkmuş veya endişeli hissedebilirse de, bu normal duygular ve tepkiler insanların kendilerini korumasına, güvende kalmasına ve sorunları çözmesine yardımcı olur. Bu duygular genellikle uzun sürmez ve çok sık gelmez. OKB’si olan kişiler söz konusu olduğunda, bu duygular, sanki beyin neyin tehlikeli olandan tehlikeli olduğunu anlamıyormuş gibi uç noktalara götürülür. Normal endişeyi kontrol altında tutmak yerine kişinin zihninde sürekli ve kalıcı bir korku, şüphe veya endişe akışı vardır.
OKB, takıntı olarak bilinen tekrarlayan, istenmeyen düşüncelerle karakterize bir tür anksiyete bozukluğudur; ve aynı zamanda zorlama veya ritüel olarak da adlandırılan tekrarlayan davranışlar. OKB’si olan insanlar, olabilecek bir şey hakkında korku veya endişe getiren ısrarcı düşüncelerle önceden meşguldür. Bu olumsuz düşünceler ve imajlardan kurtulmak genellikle zordur.
Obsesif olumsuz düşünceleri önleme veya onlardan kurtulma umuduyla bu ritüelleri veya el yıkama, sayma, kontrol etme veya temizlik gibi tekrarlayan davranışları gerçekleştirme konusunda güçlü bir dürtüleri vardır.
Takıntılar ve zorlamalar bazen birbirleriyle ilişkilidir. Mikroplar ve hastalanma konusunda endişelenen (takıntılı) bir kişi, sık sık ve tekrar tekrar ellerini yıkamak veya eşyaları temizlemek için dürtü veya dürtüye sahip olabilir. Mikrop korkusuyla herhangi bir şeye dokunamayacak kadar temkinlidirler.
Zorunlulukların veya ritüellerin takıntı veya korku ile hiçbir ilgisi olmadığı zamanlar vardır. Örneğin, masanın üstündeki şeyler gerektiği gibi düzenlenmezse, sevdiklerine kötü bir şey olur. Ritüellerin ve korkunun tuhaflığı o kadar açıktır ki birçok insan OKB’lerini kendilerine saklamaya çalışır.
Doktorlar ve bilim adamları hala OKB’nin gerçek nedenini bilmiyor olsalar da, son araştırmalar OKB’nin beyindeki serotonin adı verilen normal bir kimyasalın seviyeleriyle ilişkili olduğunu göstermiştir. Uygun serotonin akışı engellendiğinde, beynin “alarm sistemi” aşırı tepki verir ve bilgiyi yanlış yorumlar. Beynin bu gereksiz düşünceleri süzgeçten geçirmesi yerine zihin bunların üzerinde durur ve kişi tarafından akıl dışı korku ve şüphe yaşanır.
OKB’nin kalıtsal olabileceğine dair güçlü kanıtlar var. OKB’si olan çoğu insanın, aynı zamanda anksiyete bozukluğu olan bir veya daha fazla aile üyesi vardır. Bu bozukluk genellikle beyindeki dengesiz serotonin seviyeleri ile bağlantılıdır. Bu nedenle bilim adamları, bir kişinin OKB’ye neden olan serotonin dengesizliğine eğilim veya yatkınlığının kalıtsal veya genetik olduğuna inanmaya başladılar. Bununla birlikte, genetik eğilime sahip olmak, insanların hemen OKB geliştireceği anlamına gelmez. Bu sadece şansların, yapabileceklerinden daha yüksek olduğu anlamına gelir. Serotonin seviyelerinin dengesizliği, diğer anksiyete bozukluğu türlerine de neden olabilir.
Diğer herhangi bir hastalık gibi, OKB’ye sahip olmak kişinin hatası değildir. Bir psikolog veya psikiyatristten terapi tedavisi ve danışmanlık almaktan utanılacak hiçbir şey yoktur. İlk başta ritüelleri yapmayı bırakmak zor görünebilir, ancak sonunda insanlar takıntıları ve dürtüleriyle başa çıkma konusunda kendilerini daha güvenli ve güçlü hissetmeye başlayacaklar.