Agorafobi nedir?

Çoğu insan fobilerin çoğunu duymuştur. Klostrofobi, sosyal fobi veya araknofobiden bahsedin ve hemen hemen herkes neden bahsettiğinizi biliyor. Agorafobiden bahsettiğinizde çoğu insan sadece kafasını sallayacak.

Bu nedenle, agorafobiye yakalanan pek çok kişi genellikle bir yıl, bazı durumlarda ise uzun yıllar sadece kendilerinde neyin yanlış olduğunu anlar. Agorafobi ile gelen panik ve anksiyete semptomları çok fiziksel olduğu için, agorafobi olan insanlar genellikle bir tanı aramaya çalışan bir dizi doktoru ziyaret eder. Tıp doktorları, anksiyete bozuklukları bir yana, genellikle agorafobiyi teşhis etmek için eğitilmedikleri için, agorafobinin, çoğu insanda, uygun tedaviyi ve iyileşmeyi arayacak kadar rahatsızlığı bilmeden önce derinden kök salma vakti olmuştur.

Bunun ışığında, işte agorafobi ile ilgili bazı temel bilgiler:

Agorafobi, “kaçmanın zor (veya utanç verici) olabileceği veya panik atak veya panik benzeri semptomlar olması durumunda yardımın sağlanamayacağı yer veya durumlarla ilgili kaygı veya bunlardan kaçınmaktır. (DSM-IV)

Agorafobi, bir tür anksiyete bozukluğudur. Agorafobi terimi, pazar anlamına gelen Yunanca agora (αγορά) ve korku anlamına gelen fobi (φόβος) kelimelerinden gelir. Kelimenin tam anlamıyla pazar korkusu olarak tercüme edilen agorafobili insanlar, açık veya kamusal alanlardan korkarlar.

Gerçekte, agorafobili çoğu insan, bu ortamlarda panik atak geçirmekten korktukları için, özellikle panik atak durumunda veya fiili durumlarda yardım edecek kimsenin bulunmadığı ortamlarda açık ve halka açık yerlerden korkmazlar. acil Durum.

Agorafobinin en yaygın semptomları:

1) Panik Ataklar: Genellikle yaklaşık on dakika kadar süren (ancak bazen daha uzun) yoğun korku dönemleri.

2) Kaçınma Davranışı: Kaçması zor olan veya aniden ayrılmak zorunda kalmanın utanç verici olabileceği yer ve durumlardan kaçınmak. Bunun en yaygın nedeni, panik ataktan veya beklenmedik bir felaketten korkmaları ve yardım alamamaktan veya kaçamamaktan korkmalarıdır.

3) “Güvenli” Kişiler Geliştirmek: Agorafobinin çok aşina olduğu ve duygusal olarak yakın hissettiği kişiler. Güvenli insanlar genellikle ebeveynler, eşler, çocuklar veya yakın arkadaşlar ve akrabalardır.

4) “Güvenli” Yerler Geliştirme: Agorafobinin psikolojik olarak rahat hissettiği yerler. Agorafobili biri için en yaygın güvenli yer kendi evidir.

5) Tarama: Tuhaf veya olağandışı semptomlar için kişinin kendi vücudunun takıntılı olarak izlenmesi.

6) Yalnız kalma korkusu: Bu, panik atak ya da gerçek bir acil durumda yardım edecek kimsenin olmaması korkusuyla ilgilidir.

Kendinizin veya tanıdığınız birinin agorafobi olabileceğinden şüpheleniyorsanız, bozukluğu öğrenmek için zaman kaybetmeyin. Araştırmalar, iyileşme sürecine ne kadar erken başlarsanız, başarılı bir iyileşme şansınızın o kadar yüksek olduğunu göstermiştir.

Agorafobi hakkında çevrimiçi olarak Agoraphobia Kaynak Merkezi web sitesinde daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Site, başkalarının agorafobi hakkında bilgi edinmesine ve iyileşmesine yardımcı olmak amacıyla iyileşmiş bir agorafobi tarafından başlatıldı. Bunu web’de şu adreste bulabilirsiniz:

www.agoraphobia.ws