Ödem – Bir Su Tutma Olgusu

Bir zamanlar ödem olarak bilinen ödem, sıvı toplanmasına bağlı olarak organlarınızın veya dokunuzun şişmesidir. Yüzünüzü ve ellerinizi de etkileyen periferik ödem olarak da bilinen yerçekiminden en çok etkilenen kısım olduğu için çoğunlukla ayaklarda, ayak bileklerinde ve bacaklarda olur. İki tür lavman çukurluğu ödemi ve çukurlaşmayan ödem vardır. Çukur ödemi parmaklarınızı şişmiş bölgelere bastığınızda bir girintiye neden olur; çukurlaşmayan ödem girinti bırakmaz. Kadınlar bu tür durumlara erkeklere göre daha duyarlıdır.

Uzun süre tek bir yerde oturuyorsanız ve bacaklarınıza baskı yapıyorsanız bunun nedeni olabilir. Çok fazla sodyum tüketmek sorunu daha da artırır. Su, konjestif kalp yetmezliği ve hipertansiyon gibi hastalıklar nedeniyle tutulur. Sıvının bu şekilde aşırı yüklenmesi, kalbin normal payından daha fazla çalışmasını sağlar. Prednizon gibi antienflamatuarların tüketilmesi de su tutulmasına neden olur. Genel olarak birçok insan, uyluk, kalça, karın ve alt ekstremitelerde biriken fazladan su içerebilir. Bu şişlikler egzersiz veya diyetten tamamen etkilenmez. Piyasada ağrıyı ve şişliği hafifletmek için bu durumda size yardımcı olabilecek bazı doğal ürünler var.

Hiçbir yerden ortaya çıkmayan bazı belirtiler nefes darlığı, hırıltılı solunum, huzursuzluk ve anksiyeteye bağlı boğulma hissi; Kanla birlikte öksürük, normalden fazla terleme, soluk cilt, kalp rahatsızlığına bağlı göğüs ağrısı. Yavaş yavaş ortaya çıkan semptomlar, düz yatma nedeniyle nefes almada zorluk, nefes darlığı nedeniyle uykusuzluk ve belirli bir süre içinde iyi miktarda kilo alma şeklindedir.

Ödem için ev ilaçları

Bu ev ilacı hamile bayanlar için çok iyidir. Günlük diyetinize keten tohumu ekleyebilirsiniz. Bu tohumları öğütün ve saklayın ve günlük yemeklerinizden herhangi birinde kullanın.

Eşit miktarda egzersizle birlikte iyi bir diyet, işleri sizin için çok kolaylaştırabilir. İyi bir potasyum dozu için günlük diyetinize salatalık ve karpuz ekleyin.

Yüzmek böyle zamanlarda yapılacak en iyi şeydir.

Su fazla tuzu seyreltmeye yardımcı olduğu için bol miktarda su içiniz, bu da tuzu uzaklaştırmayı çok daha kolay hale getirerek ödemin önlenmesine yol açar.

Günde en az üç kez bitki çayı içmeye devam edin, bu da suyla seyreltme gibi benzer şekilde davranır.

Su tutmanın yaygın nedenlerinden biri yerçekimi olduğundan, zamanınız ne zaman olursa olsun ayaklarınızı yüksekte tutun.

Uyarı: Bu makalenin okuyucusu, bu makaledeki ev ilaçları hakkındaki talimatları uygularken tüm ihtiyati tedbirleri almalıdır. Alerjiniz varsa bu ürünlerden herhangi birini kullanmaktan kaçının. Sorumluluk siteye veya yazara değil okuyucuya aittir.