Nguang Nguek Fluek’in sigara ürününü bırakın

Sigarayı bırakmanıza yardımcı olacak birçok ürün vardır. Hiçbiri başarıyı% 100 garanti edemese de, sigarayı bırakan bir ürün bırakma sürecini büyük ölçüde kolaylaştırabilir. İşte en popüler sigarayı bırakma ürünlerinden bazılarına ve etkilerine kısa bir genel bakış.

Nikotin sakızı

Nikotin sakızları, eski sigara içenler tarafından yaygın olarak kullanılan ürünlerdir. Bu sakızlar, sakızı çiğnerken vücudunuzda salınan nikotin içerir. Her sigara yakmak istediğini hissettiğinde, sadece bir sakız alırsın.

Nikotin yaması

Nikotin bandı, nikotin replasman tedavisi prensibine dayanan bir başka sigarayı bırakma ürünüdür. Nikotin bantları genellikle şeffaftır ve giysilerinizin altında görünmez. Boynunuzdan belinize kadar vücudunuzun herhangi bir yerine yapıştırabilirsiniz. Yama, beyninizin sigara içtiğinizi düşünmesine yetecek kadar küçük miktarlarda nikotin salgılar, ancak diğer sigara bileşenlerinin tehlikeli etkisi yoktur.

Sigara içmeyi bırak

Sigarayı bırakmanıza yardımcı olacak birçok hap vardır. Zyban, birçok eski sigara içicisinin son derece yararlı bulduğu popüler bir sigarayı bırakma ürünüdür. Nikotin içermez, bu nedenle nikotin ürünlerini kullanamıyorsanız iyidir. Dahası, anti depresanların çoğu anti depresan hap olmadan yaptığı gibi aynı etkiye sahiptir. Zyban’ı satın almak için doktorunuzdan reçete istemeli ve sigarayı bırakma tarihinizden iki hafta önce almaya başlamalısınız.

Sigara enjeksiyonunu bırak

Sigarayı bırakma enjeksiyonları, sigarayı bırakmanın çok popüler ve oldukça başarılı bir yoludur. Enjeksiyonun, ürünün% 70-80’in üzerinde sigarayı kalıcı olarak bırakma şansı verdiği kabul edilir. Enjeksiyon bir kez yapılır. Esasen, beyninizdeki nikotin reseptörlerini bloke eder ve bu nedenle sigara içme arzusunu hissetmeyeceksiniz.

Bitkisel ürünler

Doğal bir sigarayı bırakma ürününü tercih ediyorsanız, bu süreçte size yardımcı olacak bol miktarda bitkisel ürün olduğundan şanslısınız. Pek çok kimyasal hapla aynı prensipte çalışan bitkisel haplar ve damlalar mevcuttur. Bazı bitki çayları iştahınızı azaltmaya yardımcı olur – sigara yakmak istediğinizde bunun yerine bir bardak çay içebilirsiniz. Bitkisel sigaralar iyi bir fikirdir – bunlar el alışkanlığınızı yenmenize yardımcı olacak başka bir sigara bırakma ürünüdür. Bitkisel sigaralar, nikotin veya katran içermemeleri dışında nikotinli sigaralara benzer.

Kullandığınız sigarayı bırakma ürününü iyi bir davranış terapisi ile birleştirmeyi düşünün. Neden sigarayı bırakmanız gerektiğini anlamanıza ve tam olarak anlamanıza yardımcı olacaktır. Dahası, bir davranış terapisi, hayatınızı sigarayı dışlamak için düzenlemenize yardımcı olacaktır.

Son olarak, denemeye istekli olduğunuz sigarayı bırakma ürün türü ne olursa olsun, her zaman önceden doktorunuza danışmanız gerektiğini unutmayın. Size sadece en iyi ürünleri tavsiye etmekle kalmayacak, size takip kontrolleri sunabilecek ve sigarayı bırakma tedavinizi yeni sonuçlara göre yeniden ayarlayabilecektir.