Metabolizma Sorunları Yaratan Hipotiroidizm

Hipotiroidizm, tiroid hormonu üretiminin normalden çok daha az olduğu bir durumdur. Tiroid hormonunun amacı vücudun metabolizmasına odaklanmaktır ve buna çarpıldığında yavaş metabolizma ile sonuçlanır. Yavaş metabolizma, büyümeyi, gelişmeyi ve vücudunuzu olumsuz etkileyebilecek birçok hücresel süreci etkiler. Birçok insan bu hastalığın kurbanıdır, çoğu zaman kadınlar genel olarak en büyük darbeyi çekerler. Artan yaş, bu hastalıktan etkilenmenin bir başka nedenidir. Hipotiroidizmin erken evrelerinde, onu erken tespit etmek için neredeyse hiç belirti yoktur. Tedavi edilmediğinde obezite, eklem ağrısı, kısırlık ve kalp hastalığı gibi birçok sağlık sorununa neden olabilir.

Hipotiroidizmin yaygın nedenlerinden biri tiroid bezindeki sorunlardır. Diğer durumlarda beyindeki veya hipofiz bezindeki bir problemden kaynaklanır. Bu sorunların diğer nedenleri Hashimoto tiroiditi, ilaç miktarının artması, hipertiroidi tedavisi, tiroid tümörlerinin tedavisi, iyot eksikliği, aile öyküsü, yaşlılık, radyasyon ve doğum sonrası tiroidittir.

Hipotiroidizmi saptayan semptomlar yorgunluk, bitkinlik, yorgunluk, kilo artışı, kuru veya kaba saç, saç dökülmesi, kas krampları ve sık kas ağrıları, kabızlık, depresyon, sinirlilik, hafıza kaybı, soğuğa karşı hassasiyet, yüzün şişmesi, anormal adet döngüleri ve libido azaldı. Bu semptomların çoğu fark edilmez, ancak yaşlandıkça bunlar gerçek bir tehdit haline gelir.

Doğal Tedaviler

Kanchanara – Bauhinia veriegata (mor dağ abanozu), esas olarak tiroidin çalışması için faydalıdır. Jatamansi, brahmi guggulu, shilajita, gokshura, punarnava gibi diğer otlar diğer yararlı bitkilerden bazılarıdır.

Sorununuza yardımcı olabilecek bu ev çözümünü deneyebilirsiniz. Şişliği azaltmak için boynunuza sürmek için ince bir sebze jalakumbhi (Pistia Straticies) ezmesi yapın.

Hindistan cevizi yağı, metabolizmanızı iyileştirmeye yardımcı olabilecek yağ asidi zincirlerine sahiptir.

Yoga

Tıp biliminin varlığından önce bile etkili olan yogayı deneyebilirsiniz. Sarvangasana (omuz desteği), tiroid bezinize yardımcı olmak için çok uygun bir asana olabilir. Bez üzerine uygulanan basınç, tiroid bezine gerekli desteği sağlar. Sarvangasana yaptıktan sonra, tiroid bezinizi iyileştirmek için de faydalı olan matsyasana uygulamalısınız.

Şiddetli tiritoksikoz veya genişlemiş guatrınız varsa, bu asanalar uygulanmamalıdır. Bu problemde size yardımcı olması için Surya Namskara, Pavamuktasana’yı dahil edebilirsiniz. Tiroid problemleriyle baş etmenin en iyi yollarından biri Ujjayi Pranayama’yı uygulamaktır.

Uyarı: Bu makalenin okuyucusu, bu makaledeki ev ilaçları hakkındaki talimatları uygularken tüm ihtiyati tedbirleri almalıdır. Alerjiniz varsa bu ürünlerden herhangi birini kullanmaktan kaçının. Sorumluluk siteye veya yazıya değil okuyucuya aittir.