Masaj Terapisi İçin Masaj Yağı

Masaj yağı, herhangi bir masaj deneyimine harika bir ektir. Sadece masaj terapisi seansının rahatlatıcı doğasını güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda masajın iyileştirici faydalarına da katkıda bulunur.

Masaj yağı kullanımı yeni bir fikir değil. Homer, Platon, Sokrates bu adamların tümü yazılarında masaj yağının ağrı kesici bir yardım olarak kullanılmasına atıfta bulundular. Günümüzde ağrı kesici, masaj yağı kullanmanın bir nedenidir. Diğerleri arasında daha fazla kayma masajının kolaylaştırılması, cilt beslenmesi ve genel olarak sağlığın teşviki yer alır.

Masaj terapisi için bir masaj yağını nasıl seçersiniz? İlk olarak, soğuk preslenmiş veya ekspeller ile preslenmiş bir yağ seçin. Bunların her ikisi de en az miktarda işlem görmüştür ve en uzun süre dayanacaktır. Onları serin bir yerde tutarak ve her yarım litre yağa 300 IU E vitamini ekleyerek bozulmalarını önleyin. Ek olarak, uçucu yağlar veya çeşitli bitkilerden, köklerden veya tohumlardan damıtılan yağlar) eklenebilir. İyi bir kombinasyon önermek için bir profesyonelden yardım isteyin.

Masaj terapisi için seçilebilecek bazı yağlar şunları içerir:

* Tatlı badem yağı Antiinflamatuar, hafif ve çoğu cilt tipine, özellikle de kuru ciltlere iyi gelir.

* Kayısı çekirdeği yağı Stresi azaltır, denge sağlar ve başta erken yaşlanan ciltler olmak üzere tüm cilt tiplerine iyi gelir.

* Avokado yağı Bu, en iyi% 10 oranında daha hafif bir yağda seyreltilmiş ağır bir yağdır.

* Hodan yağı Egzama ve sedef hastalığına iyi gelir, nüfuz eder, yeniler ve uyarır.

* Hint yağı Toksinleri atmak ve yara dokusu üzerinde kullanmak için iyi olan kalın, yapışkan bir yağ. En çok kümes hayvanlarında kullanılır.

* Hindistan cevizi yağı Kullanmadan önce ısıtılması gereken kalın, ağır bir yağ. Çatlamış cilde iyi gelir.

* Emu yağı Antiinflamatuardır ve artrit, ağrılı kaslar, morarma ve egzama için kullanılır. Gözenekleri tıkayabilir.

* Üzüm çekirdeği yağı Alerjik değildir ve her cilt tipine iyi gelir.

* Jojoba yağı Egzama ve sivilceler için nüfuz eden, anti bakteriyel bir yağ.

* Kukui fındık yağı Antibakteriyel, antioksidan, antiinflamatuar, hafif ve hafif ısınma etkisine sahiptir.

* Zeytinyağı Isıtıcı etkiye sahiptir ve sertliği giderir.

Farklı cilt tipleri, farklı yağ türleri ile daha iyi sonuç verir. Bu nedenle, farklı masaj terapisi türlerini denemek iyi bir fikir olacaktır. Biri işe yaramazsa, başka birini deneyin. Ayrıca bazıları kişisel olarak bir masaj yağının kokusunu veya etkilerini diğerine tercih edebilir. Masaj yağlarının seçimi oldukça geniştir; bu yüzden hemen hemen herkes için tercih edilen bir tane olması zorunludur.