Lazer Tedavisi: Etkili Bir Sigarayı Bırakma Seçeneği

Sigaradan aldığınız zevkin artık yeterli olmadığı noktaya nihayet ulaştınız mı? Bırakmaya hazır hissediyorsanız, önce kendinize içten bir tebrik yapın ve ardından dumansız bir yaşam tarzına giden en hızlı ve en doğrudan yolu planlamaya başlayın. Sigarayı bırakmak söz konusu olduğunda pek çok seçenek vardır ve çok etkili ve başarılı bir seçenek de sigarayı bırakmak için lazer tedavisidir.
Lazer tedavisi, bilimsel temelini terapötik etki için vücuttaki belirli noktaları kullanan bir teknik olan eski tıbbi akupunktur sanatından alır. Sigarayı bırakmak için lazer tedavisi ile endorfinleri uyarmak için sigara içen kişinin kulağı ve vücudundaki akupunktur noktalarına düşük seviyeli “soğuk” lazer uygulanır ve hastayı sakin ve rahat hissettirir. Prosedür kesinlikle ağrısız ve stressizdir; tedavi sırasında birçok kişi uyuyakalır. Bazı insanlar uyarılan nokta etrafında hafif bir karıncalanma hissi veya sıcaklık hissederler. Diğerleri tedavi sırasında veya sigara içmeye çalıştıktan ve mide bulandırmasından sonraki gün akciğerlerinin daha derin nefes aldığını fark etti.
Vücut, daha yüksek seviyelerde endorfin üreterek nikotine tepki verir ve yoksunluk sırasında vücut, dört haftaya kadar sürebilen bir disfori (coşkunun tersi) durumuna geçer. Lazer tedavisi ile, tedavi sırasında ve sonrasında vücudun endorfin salımı, sigara içen kişinin alıştığı endorfin seviyelerini korur ve normalde bırakma ile ilişkili olan yoksunluk ve istekleri en aza indirir. Bu etki, bırakma sürecinde kritik bir dönem olan birkaç gün sürebilir ve sigara içen kişinin deneyimini önemli ölçüde daha yumuşak ve kolay hale getirir. Çok yüksek bir insan yüzdesi sadece bir tedaviden sonra bırakıyor.
Sigara içenler, bağımlılığın fiziksel yönüyle uğraşmanın ötesinde, sigaraya olan psikolojik bağımlılığı da ele almalıdır. Bu, sigaraya karşı davranışların ve tutumların değiştirilmesi anlamına gelir – sigara içmeyen bir kişiye dönüşümü tamamlamak, en önemlisi, kendinizi sigara içmeyen biri olarak görebilmek demektir. Bu, uzun vadeli başarı için ekstra destek ve cesaretlendirmenin kritik olabileceği yerdir. Sigarayı bırakmak isteyen sigara içenler için birçok ücretsiz çevrimiçi kaynak bulunmaktadır. Çoğu lazer tedavisi tedavisi, sigaradan uzak kalmak ve sigaranın psikolojik yönünün üstesinden gelmek için ipuçları, eğitim ve teknikleri de içerir.
Sigarayı başarıyla bırakmak, seçeneklerinizi incelemek ve sizin için en uygun olan bırakma planına karar vermek anlamına gelir. Etkili bir plan, sigara içmeyen biri olarak uzun vadeli başarı için sigarayı bırakmanın hem fiziksel hem de psikolojik yönlerini ele alan yöntemleri kullanmalıdır.
İyi şanslar!