Kronik Yorgunluğun Giderilmesi İçin Bakire Hindistan Cevizi Yağı

Yüzyıllar boyunca hindistancevizi yağı, sağlık ve genel refah için hayati bir besin kaynağı olarak kabul edildi. Hindistan cevizi hurma ağaçlarının bol olduğu tropik ülkelerde, yerel halk uzun zamandır “Hayat Ağacı” olarak adlandırılan bu durumdan yararlanmaktadır. Araştırmalar, anne sütü gibi işlenmemiş hindistancevizi yağının, sağlık ve esenlik için gerekli antiviral, antibakteriyel, antimikrobiyal ve antiprotozoal özellikleriyle bilinen laurik asit açısından zengin olduğunu gösteriyor. Saf ve doğal olan her şey gibi, bakire hindistancevizi yağı da kurutulmuş hindistan cevizi etinden elde edilen diğer ticari sınıf yağların aksine taze hindistancevizi yağından çıkarılır. Natürel hindistancevizi yağı, sağlıksız yaşam tarzı ve modern yaşamın rafine diyetinin getirdiği birçok hastalık için tedavi ve çare bulmada önemli bir role sahiptir.
Araştırmaya göre, hindistancevizi yağı, metabolizmayı artırmak için gerekli olan ve diğer yağlarda bulunan yağlardan daha kolay sindirilen en yüksek doymuş yağ kaynağına ve orta zincirli yağ asitlerine sahiptir. Ve hindistancevizi yağındaki orta zincirli yağ asitleri dokular tarafından hızla emilip enerjiye dönüştürüldüğünden, kronik yorgunluktan muzdarip insanlar diyetlerinde hindistancevizi yağı aldıklarında büyük fayda göreceklerdir.
Kronik Yorgunluk Sendromu eskiden hayali bir rahatsızlık olarak kabul edilirdi. Ancak günümüzde, 30’lar ile 50’ler arasındaki kadınları etkiliyor ve dünya çapında 3 milyon Amerikalı ve 90 milyon insan arasında artan endişeler sorunu haline geldi.
Kronik yorgunluk sendromu (CFS), dinlenme ile rahatlamayan ve doğrudan diğer tıbbi durumlardan kaynaklanmayan, uzun süreli ve aşırı yorgunluk ile karakterize bir durumdur. Bu tür yorgunluk o kadar şiddetlidir ki, kişinin düzenli faaliyetlere katılmasını engeller. Bu nedenle, KYS, olası sosyal izolasyona ve yaşam tarzı kısıtlamalarına neden olabilir.
Araştırmacılar, bu durumun nedeni konusunda hala bir ikilem içindeler. Bununla birlikte, bazı kesimler, kesin bir viral neden tanımlanmamasına rağmen, Epstein-Barr veya insan herpes virüsü-6 (HHV-6) adı verilen bir virüsün neden olabileceğinden şüpheleniyor.
Araştırmaya göre KYS, sinir sistemindeki yolların iltihaplanmasından kaynaklanıyor olabilir. Bu iltihaplanma, bağışıklık tepkisi gibi davranıyor gibi görünüyor. CFS, viral bir hastalık vücudun bağışıklık tepkisiyle ilgili bir problemle komplike hale geldiğinde gelişebilir. Yaş, önceki hastalık, stres, çevre veya genetik gibi farklı faktörler de rol oynayabilir.
Hastalık Kontrol Merkezleri (CDC), Kronik Yorgunluk Sendromunu, diğer olası nedenleri ekarte etmeye dayalı, belirli semptomları ve fiziksel belirtileri olan ayrı bir bozukluk olarak tanımlar. CFS’li kişilerin sayısı bilinmemektedir.
Kronik Yorgunluk Sendromunun semptomları, genellikle birkaç saat veya gün içinde gelişen ve altı ay veya daha uzun süren kas ağrıları, baş ağrısı ve yorgunluk gibi yaygın viral enfeksiyonların semptomlarına benzer olabilir.
Ana belirtiler:
· Yorgunluk veya yorgunluk – en az altı ay süren ve yatak istirahati ile rahatlamayan, daha önce hasta tarafından daha önce hiç bu kadar deneyimlenmemiş (yeni başlangıç) bir tür yorgunluk
· Aktiviteyi kısıtlayacak kadar şiddetli yorgunluk (ciddi yorgunluk, hastalık öncesine göre eforun yarısından daha azıyla gelişir)

Diğer belirtiler:
· Normalde kolayca tolere edilebilecek bir egzersiz miktarından sonra 24 saatten fazla süren yorgunluk
Hafif ateş (101 derece F veya daha az)
· Boğaz ağrısı
· Boyunda veya koltuk altında lenf nodu hassasiyeti
· Bilinen herhangi bir bozuklukla açıklanmayan, her yerde veya birden çok yerde kas güçsüzlüğü
Miyalgaz olarak da bilinen kas ağrıları
· Yeterli bir süre uyuduktan sonra tazelenmemiş hissetmek
· Kalite, şiddet veya şekil bakımından önceki baş ağrılarından farklı olarak baş ağrıları
· Eklemde şişme veya kızarıklık olmaksızın, genellikle eklemden ekleme (göç eden artraljiler) hareket eden eklem ağrısı
Unutkanlık veya konsantrasyon güçlüğü, kafa karışıklığı veya sinirlilik dahil diğer benzer semptomlar
Bu bozukluğun diğer semptomları olsun veya olmasın kalıcı, aşırı yorgunluk yaşadığınızda, profesyonel sağlık uzmanınıza başvurun. Diğer daha ciddi bozukluklar benzer semptomlara neden olabilir ve göz ardı edilmelidir.
Hindistan cevizi yağı artık işlevsel bir gıda olarak kabul edildiğinden, modern tıp, onu bağışıklık sistemi hastalığına ve kronik yorgunluk sendromuna karşı güçlü bir araç olarak görüyor. Etkinliği konusunda birçok araştırma yapılmıştır ve şu anda hindistancevizi yağının olağanüstü besin değeri üzerine daha fazla araştırma yapılmaktadır.