Korkunç Savaş Anılarından Kurtulmak

“Deli yıkımın totalitarizm adı altında mı yoksa kutsal özgürlük ve demokrasi adı altında mı yapılmış olması, ölüler, yetimler ve evsizler için ne fark eder?”

Gandhi, kan dökülen ve kaos getiren bir savaşın beyhudeliği hakkındaki yazısını söylediğinde daha doğru olamazdı. Kimse gerçekten kazanmaz ama herkes insanın zulmünün ve birbirlerine karşı kötülüklerinin kurbanıdır. Bazen ölmek, hayatta kalmaktan ve insanın korkunç savaş deneyiminden sonra uğraşmak zorunda olduğu neredeyse ömür boyu sürecek travma ile yüzleşmekten daha iyi olurdu.

Savaş, karmaşık bir şiddet, kayıp ve insanlık trajedisi ağıdır. Herhangi bir silahlı çatışmanın doğasında olan can ve malların yok edilmesinin yanı sıra, insan hakları ihlalleri de yaygındır. İşkence, baskı, kadınlara cinsel istismar, adam kaçırma ve katliamlar da silahlı çatışma dönemlerinde yaşanıyor. Savaşın korkunç anılarından kurtulmak başlı başına bir zaferdir, ancak hayatta kalanlar çoğu zaman savaş bittikten çok sonra bile stres ve endişeyle başa çıkmaya ihtiyaç duyarlar. Savaştan sağ kurtulanların çoğu için ateş etme durmuş olabilir, ancak psiko-duygusal sıkıntı ve ciddi tıbbi koşullara karşı mücadele hala devam eden mücadelelerdir.

Her gün askeri personel ve sivil hayatta kalanlar savaşın felaketlerini yeniden yaşıyor. Genç ve yaşlı erkekler ve kadınlar, savaşın görüntülerini ve seslerini zihinlerinden hala çıkaramıyorlar. Uzun bir süre boyunca, her gün kafalarında zıplayan silah sesleri ve bomba patlamalarının seslerini boşa çıkarmaya çalışacaklar. Sevgili ailelerinin, akrabalarının ve arkadaşlarının vurularak öldürülmesine veya parçalanmasına tanıklık etmenin acı verici hatıralarını silmeyi son derece zor buluyorlar. Ölülerini açık siperlere gömme sahneleri akıllarında geri dönmeye devam ediyor. Askerler, görev adına kadınlar ve çocuklar da dahil olmak üzere masum sivilleri vurmaya zorlanma olaylarıyla boğuşuyor.

Savaştan kurtulanların çoğu Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) gibi duygusal ve psikolojik bozukluklardan muzdariptir. TSSB ilk kez savaş gazileri veya hayatta kalanlarla ilgili olarak kamuoyunun dikkatine sunulmuş olsa da, tecavüz, işkence, kaçırılma veya rehin tutulma, çocuk istismarı, araç kazaları, uçak kazaları ve hatta doğal olaylar gibi çeşitli travmatik olaylardan da kaynaklanabilir. sel veya deprem gibi afetler. Duygusal bozukluğun en şiddetli biçimlerinden biri olarak kabul edilir. Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), bir kişiye fiziksel zarar veya fiziksel zarar tehdidi içeren korkunç bir çile olduğunda ortaya çıkar. Kişi zarar görmüş olabilir ya da sevdiği birine zarar gelmiş olabilir ya da kişi sevdiklerinin veya yabancıların başına gelen travmatik bir olaya tanık olmuş olabilir.

Savaş gazilerinin veya hayatta kalanların çoğu kolayca korkar ve özellikle eskiden yakın oldukları insanlarla ilişkili olarak duygusal olarak uyuşabilirler. TSSB’den muzdarip olan diğer insanlar gibi, değer verdikleri ve keyif aldıkları şeylere ilgilerini kaybetme eğilimindedirler. Sevgi göstermekte zorlanırlar, kolayca sinirlenebilirler ve şiddet içeren bir noktaya kadar daha agresif hale gelebilirler.

Travma geçirmiş bir kişinin tam anlamıyla bir TSSB geliştirmemesi mümkündür. Bir vakanın TSSB olarak kabul edilebilmesi için semptomların bir aydan fazla sürmesi gerekir. Genellikle bu semptomlar travmatik olaydan sonraki ilk üç ay içinde ortaya çıkar veya birkaç yıl sonra ortaya çıkabilir. Bazı bireylerin TSSB ile başa çıkmak için en az altı aya ihtiyacı olabileceğinden, durumdan iyileşme değişebilirken, diğerleri tamamen iyileşmek için daha fazla zamana ihtiyaç duyabilir.

Savaş gazileri ve TSSB’li hayatta kalanlar şiddetli baş ağrıları ve anksiyete atakları yaşarlar. Ağlama büyülerinin yanı sıra, aynı zamanda aşırı terleme, kolayca depresyona girme, sürekli vücut ağrıları yaşama eğilimindedirler. Gerçek travmatik olayla ilgili olabilecek veya olmayabilecek fobiler veya mantıksız korkular geliştirirler. TSSB hastaları genellikle karanlıkta yalnız kalmaktan korkarlar veya savaşla ilgili tekrarlayan kabuslar nedeniyle geceleri uyumakta zorluk çekerler. Hatta bazı savaş gazileri, paraşütle atlayışların korkunç anıları nedeniyle yükseklik korkusu geliştirir. Bu acı verici anılar, geri dönüşler olarak adlandırılır ve genellikle sıradan olaylarla tetiklenen görüntülerden, seslerden, kokulardan veya hislerden oluşabilir. Havai fişeklerin patlaması, çarpılan bir kapının ürkütücü sesi, bir araba lastiği patlaması ve diğer ani, yüksek sesler, panik ataklara neden olan geri tepmeleri tetikleyebilir. Geriye dönüş yapan bir kişi, gerçeklikle bağını kaybedebilir ve travmatik olayın yeniden baştan olduğuna inanabilir.

TSSB tedavisi, düzenli terapi ve ilaç kullanımını içerir. Sağlık uzmanları, TSSB hastalarının gevşemesine ve savaşın ağrılı fiziksel ve duygusal yaralarından kurtulmalarına yardımcı olmak için antidepresan ilaçlar yazabilir. Bu ilaçlar, günlük stres ve anksiyete ile başa çıkmayı kolaylaştırmanın yanı sıra, uykusuzluk çeken kişilerde uykuya neden olabilir. Sadece stres ve kaygıdan mütevazı bir rahatlama sağlamak için değil, aynı zamanda bu duygusal olarak yıpranmış ve belki de fiziksel engelli savaştan kurtulanların yaşamlarında gözle görülür değişiklikler yapmak için çeşitli psikoterapi programları incelenmekte ve geliştirilmektedir. Henüz savaşları tamamen durduracak bir tedavi ya da formül bulunmamakla birlikte, silahlı çatışma nedeniyle kaçınılmaz olarak travma geçirenler için mevcut yardım ve ilaç var. Dünyada şiddetli, silahlı mücadeleler olduğu müddetçe, bu ilaçlara ve terapi seanslarına büyük talep olacak.