Hipotiroidizm adı verilen tiroid hastalığı, tiroid bezinizin yetersiz çalıştığı anlamına gelir. Ne yaparsanız yapın kilo vermekte zorlanıyorsanız bunun nedeni hipotiroid olmanız olabilir. Tiroid hastalığı olan yaklaşık 30 milyon Amerikalı var ve kadınların buna sahip olma olasılığı erkeklerden 7 kat daha fazla. Hipotiroid, en yaygın tiroid hastalığıdır ve genellikle doktorlar tarafından yanlış teşhis edilir.
Bunu kalıtsal olduğu için veya nodüller, guatr, tiroid kanseri, önceki tiroid ameliyatı, başka bir otoimmün hastalık gibi önceki sorunlar nedeniyle alabilirsiniz.
Bu, boyun tabanında yer alan kelebek şeklinde küçük bir organ olan tiroid bezinin düzgün çalışması için yeterli hormon üretmemesi durumudur.
Olan şey, iyot alması, onu tirozin (bir amino asit) ile birleştirmesi ve onu T4 ve T3 hormonlarına dönüştürmesidir. Tiroidiniz normalse,% 80’i T4 ve% 20’si T3 olacaktır. Bu hormonlar kan dolaşımından geçerek oksijeni ve kalorileri enerjiye dönüştürür. Bu süreç düzgün çalışmazsa, kalori ve oksijen enerjiyi düzgün bir şekilde dönüştüremez ve kilo alabilir veya kilo veremeyebilirsiniz.
Semptomlar şunları içerebilir: kilo alımı, depresyon, unutkanlık, yorgunluk, ses kısıklığı, yüksek kolesterol, kabızlık, üşüme hissi, saç dökülmesi, kuru cilt, düşük cinsel dürtü, ellerde veya ayaklarda karıncalanma, düzensiz dönemler, kısırlık. Hatta tekrarlayan gebelik kaybı, dirençli yüksek kolesterol, zor menopoz, fibromiyalji, kronik yorgunluk sendromu, karpal tünel sendromu veya mitral kapak prolapsusu yaşayabilirsiniz.
Düzenli olarak kendinizi halsiz ve yorgun hissediyor musunuz yoksa depresyon ve üzüntü nöbetleri mi yaşıyorsunuz? Her zaman üşüyor musunuz, özellikle elleriniz ve ayaklarınız mı yoksa kırılgan tırnaklarınız mı var? Bunlar, hastalığın olası belirtilerinden sadece birkaçı. Başka nedenler de olabilir, ancak en azından bu, neden kendinizi iyi hissetmediğiniz konusunda size bir ipucu verebilir. Emin olmak için her durumda doktorunuza danışın.
Metabolizmanız bu bozukluğa sahip olduğunuz için düzgün çalışmadığında, ağırlığı azaltan bir diyet veya egzersiz olmadığını fark edebilirsiniz. Tam olarak yapmanız gerekeni yapıyor olsanız bile, aslında fazla kilo verebilirsiniz.
Ne yapabilirsin ? Doktorunuzla görüşün ve tiroid muayenesine ve kan testine ihtiyacınız olup olmadığını sorun. Bunlar muhtemelen T4, T3, Free T4 ve Free T3 testleri ile birlikte bir TSH (tiroid uyarıcı hormon) kan testi olacaktır.
Levotiroksin adı verilen bir ilaç (genellikle Levo-T, Levoxyl, Synthroid, Unithroid olarak adlandırılır) sizin için reçete edilebilir. Genellikle ucuzdur, minimum yan etkileri vardır ve tek tip bir potansiyele sahiptir. Bununla birlikte, doğal veya sentetik olsun, tüm tiroid hormonu replasman tedavileri, tiroid hormon seviyelerini geri yükleme yeteneğine sahiptir.
Aşağıdakileri içeren takviyeler de yardımcı olabilir:
– L-Tirozin – vücudunuzun tiroid hormonları üretmesi için ihtiyaç duyduğu amino asitlerden biridir. Metabolizmanızı canlandırmaya çalıştığı için bazı kilo kontrol ürünlerine dahildir. Aynı zamanda beyninizin daha verimli çalışmasına yardımcı olan ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayan bir unsurdur.
Guglipid – Hint guggal ağacından elde edilen bir öz, tiroid fonksiyonunu iyileştirebilir ve kilonuzu kontrol etmeye yardımcı olabilir. Bilim adamları, guglipidin kötü kolesterolü düşürdüğünü ve iyi kolesterolü arttırdığını ve dolayısıyla kalp hastalığını önlemeye bir şekilde yardımcı olabileceğini buluyorlar.
Senin için her zaman umut ve yardım vardır. Bu rahatsızlığınız olduğundan şüpheleniyorsanız ve ne yapmanız gerektiğinden emin değilseniz, rehberlik ve tavsiye için doktorunuzla konuşun.
GIPHY App Key not set. Please check settings