Kas Spazmlarını ve Kas Düğümlerini Tedavi Etmek

Spor hekimliği çevrelerinde masajın yoğun egzersizden sonra iyi bir kas gevşetici olduğuna inanılıyor. Spor yaralanmalarından veya kas spazmları, kramplar, burkulmalar ve gerilmeler dahil aşırı kullanımdan kaynaklanan ağrıyı sona erdirmek için masaj kullanmak, iyileşmeyi hızlandırmaya ve kasları gevşetmeye yardımcı olur.
Spazm, genellikle zararsız olan ancak işlevi engelleyebilen ani bir ağrı patlamasıyla birlikte bir kas veya kas grubunun beklenmedik, şiddetli ve istemsiz kasılmasıdır. İstemsiz hareket ve bozulma yaratır, ancak birkaç dakika sonra durur.
Kas veya yakın dokulardaki bir hastalık, gerginlik veya yaralanma nedeniyle bir spazm meydana gelebilir. Aynı zamanda, sınırlı, şiddetli veya oldukça genelleştirilebilen dolaşım bozukluğu veya vücut kimyasının bozulması da olabilir.
Ağrısız veya lokalize spazmlara tik denir. Genellikle yüz kaslarının bu istemsiz hareketi, doğal bir tepki veya belirli bir uyarana tepki gibi görünebilir, ancak sonunda herhangi bir neden olmaksızın bile otomatik olarak gerçekleşecektir. Spazmodik kas kasılması, distoni de dahil olmak üzere çok sayıda tıbbi duruma da bağlı olabilir.
Kas spazmları, bir yaralanma meydana geldikten sonra erken ortaya çıkar. Her zaman olmamakla birlikte bazen ağrılı olabilen bölgedeki kasların kasılması ile karakterizedir. Daha sonra, temel yaralanma düzeltilmediğinde, kas spazmları ağrılı olan ve sorunun bir parçası haline gelen kas düğümleri oluşturur. Çoğu zaman, bir kişiyi kas gevşetici tedavi aramaya iten, kas düğümlerinden gelen bu ağrıdır. Bu, boyun ve sırt yaralanmalarında geçerlidir.
Tıbbi terimde miyofasiyal tetik noktaları olarak da bilinen kas düğümleri, kas içinde ağrıya neden olan anormal alanlardır. Kas düğümlerinin gerçekte ne olduğuna dair hala çok fazla bilgi yok. Bununla birlikte, doktorlar, kas düğümlerinden bir parça keserek bazı biyopsi testleri yaptılar ve sonuçlar, numune dokusunda bazı anormal protein birikintilerinin mevcut olduğunu gösterdi. Bazı tedavi uygulayıcıları, bu alanlarda aşırı bağ dokusu olduğuna inanmaktadır, ancak aşırı bağ dokusu fikrini desteklemek için yapılan (maalesef az sayıda) araştırmada çok az kanıt vardır.
Düğümler oluşur çünkü spazm kasın normal vücut fonksiyonunun ötesinde 24 saat sürekli çalışmasını sağlar. Genellikle vücudumuz normal aktivitelerde, farklı kasların döngü halinde çalışmasıyla hareket eder. Kaslar bu kadar sürekli çalışma için tasarlanmadığından, kas çalışmasının aşırı yüklendiği ve bu düğümleri oluşturduğu zaman gelecektir. Bu nedenle, bu sorunu azaltmaya yardımcı olmak için spazmın mevcut kas gevşetici tedavilerle tedavi edilmesi önemlidir.
Kas spazmlarının ve kas düğümlerinin tedavisi bir tıp uzmanı veya terapist ile yakın koordinasyon içinde yapılmalıdır. Rahatlatıcı bir masajın yanı sıra egzersiz, kas spazmlarına ve kas düğümlerine yardımcı olmak için önemli bir kas gevşetici yöntemdir. Ancak egzersiz ve masaj rahatsız edici olabilir ancak hastanın daha sonra kendini daha iyi hissetmesi beklenir.
Kas ağrılarının tedavileri, nedenleri kadar çeşitlidir. Reçetesiz ve reçeteli ilaçlardan zihin-vücut tekniklerine ve akupunktura, bir yaklaşım işe yaramazsa, bir diğeri olabilir. Ancak konu kronik ağrının tedavisi olduğunda, tek bir kas gevşetici tekniğin tam bir ağrı kesici etkisi sağlayacağı garanti edilmez. Tedavi seçeneklerinin bir kombinasyonu kullanılarak rahatlama sağlanabilir.