Iyot eksikliği. Günümüzün En Büyük Sağlık Tehdidi

Sorun

İyot eksikliği, Dünya Sağlık Örgütü nezdinde günümüzün en büyük sağlık risklerinden biridir ve bu üzücü bir durumdur çünkü gelişmiş ülkelerde çok uzun zamandır sorun olmamıştır, şimdi her yerde sorun olmaktadır. ülke.

“Ne yiyorsan osun” diyen eski bir söz vardır ve bu eksiklik, İyotun vücudumuza girişine bağlıdır, ancak buna girmeden ve çok, çok düşük maliyetli tedaviyi belirtmeden önce şunu belirtmek yerinde olacaktır. Bu eksikliğin etkileri: İyot alımımız IQ’muzu doğrudan etkiliyor ve eksikliği olan kişiler 15 puana kadar kayıp gösteriyor. Bu eksikliğin en yaygın olduğu Tibet’te, çok az çocuğun 85’i aşan bir IQ’su vardır ve bu, onlara ilkokul müfredatının ötesinde öğretmenin neredeyse imkansız olduğu anlamına gelir. Bu durum artık dünyanın her milletinde yaşanıyor; seninki dahil.

Yeterli İyot alımına bağlı olan vücudun diğer kısmı Tiroid Bezidir ve genellikle eksikliğin ilk görünür belirtisi boyun bölgesindeki şişliktir.

Günlük Gereksinim

Vücudumuz çok az İyota ihtiyaç duyar, aslında tüm hayatımız boyunca yaklaşık 1 çay kaşığı yeterlidir. Bu, tek vuruşta alabileceğiniz anlamına gelmez, çünkü bu rakam yaşam sürenize yayılır.

Öyleyse, on yıl önce alımın yeterli olmasına rağmen bugün yetersiz olması nasıl mümkün olabilir?
Bunun başlıca nedeni, çoğu ülkenin şişelemeden önce süt kaplarını sterilize etmek için İyot çözeltisini kullanmayı bırakmasıdır; bugün bir Klor çözeltisi kullanıyorlar. Eski sistem, şişelendiğinde sütle karışan faydalı bir İyot kontaminasyonu bırakıyordu. Bu miktar vücudumuzun ihtiyaçlarını karşılamak için yeterliydi.

Endişeler

Günümüzün en büyük endişelerinden biri, düşük IQ’ya sahip çocuklara yol açan hamile kadınlarda eksiklik, düşük dikkat süresi (henüz bunun Dikkat Eksikliği Bozukluğu ile bağlantılı olduğuna dair önemli bir kanıt yok, ancak araştırılıyor) ve ayrıca operasyon için bir risktir. Tiroid Bezlerinin Geçtiğimiz yıllarda bir çocuk bunu anne karnındayken, emzirmeden ve daha sonra süt içerken doğal olarak annesinden aldı. Bugün çoğu anne o kadar yetersizdir ki, çocuklarına geçecek hiçbir şeyi yoktur ve daha önce de belirttiğimiz gibi sütümüz artık bunu sağlamaz.

Basit Çözüm

Öyleyse cevap nedir? Burada sizi bir İyot takviyesine yönlendirme ve sizi oraya göndermek için bir komisyon alma dürtüsüne direniyorum çünkü bundan çok daha basit. Cevap, yemeğinizi pişirmek ve baharatlamak için kullandığınız tuzu atmak ve yerine İyotlu Tuz koymaktır (tadı aynıdır ve maliyeti sadece birkaç sent daha fazladır). Evet, gerçekten bu kadar basit. Tuz hala yüksek tansiyonun bir nedeni olduğu için tuz alımınızı artırmanıza gerek yok, tuzu şimdi kullandığınız gibi güvenli şekilde kullanmaya devam etmeniz gerekiyor, sadece normal tuzu iyotlu tuzla değiştirin. Sorunun sonu.

Ürünü Arayın

Yerel süpermarkette sergilenen 31 farklı tuz paketi var ve sadece ikisi iyotlu, alt rafta ve çoğu alışverişçinin göremeyeceğini söylemeye gerek yok. Süpermarketiniz stokta bulunmuyorsa, yerel Eczanenizden yapmasını veya soruşturma yapmasını isteyin. Bu sağlık tehdidi, görmezden gelinemeyecek kadar ciddi. Eski tuzunuzu atma zamanı ŞİMDİ. Söz konusu olan sağlığınızdır.

Bu makalenin telif hakkı David McCarthy 2005’e aittir ve herhangi bir ekleme yapılmadan yalnızca tamamı yeniden üretilebilir.