İşyerinde Kötü Duruş

İşteyken doğru duruşu benimseme sorunu, ofis koltuğu ve İş İstasyonu kullanan herkesin çok ciddiye alması gereken çok önemli bir konudur.

Omurga sağlığı, çalışanlarının refahını önemsiyorlarsa tüm kuruluşların son derece ciddiye alması gereken yeni bir güvenlik yönetimi alanıdır. Omurga sorunları genellikle bireye bir duman alarmından gelen delici bir ses gibi bir uyarı işareti verir; sorun alarm değil. Tıpkı her ağrı veya ağrının bir nedeni olduğu gibi alarmın da bir nedeni vardır. Bazı insanlar sebebini düzeltmek yerine acıyı örtbas etmeyi seçerler.

Her bir omurga kemiğinin arka tarafındaki sinir açısından zengin faset eklemleri, sırt ağrısının yaygın bir nedenidir. Bu birbirine kenetlenen parmak çiftleri doğru hareket etmiyorsa, ağrılı semptomlara neden olabilirler. Omurga kemikleri arasındaki diskler de bir ağrı kaynağı olabilir. Lifli doku halkaları, omurga için ayırıcı ve amortisör görevi görür.

Bu bölgedeki ağrınızın nedenini biliyorsanız, bir seçenek yatak istirahati olmak üzere birkaç seçeneğiniz vardır, ancak araştırmalar bunun uzun süreli olarak iyileşmeyi geciktirerek sorunları daha da kötüleştirebileceğini göstermiştir.

Fizik tedavi, alınabilecek başka bir seçenektir, ancak doğru çalışmayan omurga eklemlerini çalıştırmanın, yanlış hizalanmış tekerleklere sahip bir arabayı sürmeye benzer olduğunu unutmayın. Diğer seçenekler arasında bölgeyi uyuşturmak veya ağrıyı kapatmak ve ağrı kesiciler bulunur. Bunlar sadece semptomlarda geçici bir rahatlama sağlar ve omurga eklemlerinin sorunlarını düzeltmez.

Alınması gereken en sert önlem ameliyatı düşünmektir. Ameliyat mantıklı olabilir ancak pahalıdır ve tüm ameliyatların tahmini yarısı işe yaramadığından riskli olabilir.

Gitmek için ideal bir seçenek, kayıtlı bir pratisyen kullanmaktır, Kayropraktik ayarlamaları omurga işlevlerini iyileştirmeye yardımcı olabilir ve doğaldır ve altta yatan sorunu düzeltmeye çalışacaktır. Bu genellikle sağlık sigortası şirketiniz tarafından finanse edilebilir.