İnsanlar Neden Horlar?

Özel yastıklardan burun bantlarına ve hatta ameliyata kadar her şeyin horlamayı iyileştirdiği söyleniyor, ama gerçekte ne işe yarıyor? Ve daha da önemlisi, insanlar neden horluyor?

Bu, dünya çapında acı çekenlerin kafasındaki milyon dolarlık soru. Bu gece rahatsızlığını tedavi etmeyi vaat eden pek çok şey varken, hangi ürünün hastalara horlamayı bırakmasına yardımcı olacağını ve hangilerinin sadece bir aldatmaca olduğunu bilmek zor.

İnsanların kar yağmasının ana nedenlerinden birinin obezite olduğu söyleniyor. Boğazda bulunan fazla yağ dokusu uyku sırasında hava geçişlerini tıkayarak nefes almayı zorlaştırabilir ki bu da insanların horlamasının başlıca nedeni olduğu söylenir.

Aslında, düzensiz bir uvula da dahil olmak üzere, çeşitli boğaz problemlerinin insanların horlamasının en yaygın kabul gören nedenleri arasında olduğu söyleniyor. Uvula, ağzın arkasında sarkan ve kolayca görülebilen küçük bir deridir. Geceleri genellikle boğazın arkasında durur ve kısıtlı nefes almaya neden olur. Bu olduğunda, kişinin kısıtlama nedeniyle horlamaya başladığı söylenir.

Büyümüşse bademciklerin de insanların horlama nedenleri arasında olduğu düşünülmektedir. Temel olarak, hava geçişlerinin engellenmesine neden olan herhangi bir şey horlamaya yol açabilir. Alerjiler, soğuk algınlığı, sinüs enfeksiyonları ve diğer benzer problemler genellikle burun geçişlerinin tıkanmasına ve sıklıkla horlamaya neden olur.

Yaşlanma süreci kaçınılmazdır ve yaşla birlikte genellikle yeni sorunlar ortaya çıkar. Araştırmalar, horlamanın yaşla birlikte daha yaygın olduğunu göstermektedir çünkü boğazdaki deri, vücudun diğer bölgelerindeki deri ile birlikte elastikiyetini kaybetmeye başlar. İnsanların horlamasının bir diğer yaygın nedeni, birçok kişinin sırtüstü uyumasıdır.

Sırtüstü uyuyanların, yan veya mide uyuyanlara göre daha fazla horlama eğiliminde olduğuna inanılıyor. Bunun nedeni, bireylerin sırt üstü yatarak, yağ dokusunun ve boğazın diğer kısımlarının boğazın arka tarafında dinlenmesine izin vermesi ve hava geçişlerini tıkamasıdır.

İnsanların horlamasının bu yaygın nedenlerine ek olarak, daha ciddi bir sorun da olabilir ve horlama sadece bir uyarı işareti olabilir.

Uyku apnesi olan kişiler, kalp, dolaşım ve daha fazlasıyla ilgili olanlar da dahil olmak üzere, büyük sağlık sorunları geliştirme riski daha yüksektir. Horlama, alerji kadar basit olabilir veya olmayabilir veya yan yerine sırtüstü yatabilir, ancak aynı zamanda tıbbi bir durumun gelişmekte olduğunun bir göstergesi olabilir.

Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Profesyonel tıbbi tavsiye olarak veya onun yerine kullanılmamalıdır. Horlama için herhangi bir tedaviye başlamadan önce, lütfen doğru teşhis ve çare için bir doktora danışın.