Hipnoz Ağrıyı Giderebilir mi?

Ağrı, herkesi etkileyen bir konudur. Sonuçta, bu hepimizin bir anda acı çektiği bir insanlık durumudur. Baş ağrısı, diş prosedürleri, spor yaralanmaları, kırık kemikler, yumuşak doku yaralanmaları ve psikosomatik ağrı vardır.

Araştırmalar, tüm yetişkinlerin% 75 ila% 80’inin hayatlarının bir döneminde bel ağrısı yaşayacağını gösteriyor. Yaklaşık 40 milyon Amerikalı artrit ağrısından muzdariptir ve 45 milyon kadar insan kronik, tekrarlayan baş ağrılarından muzdariptir. Her yıl cerrahi müdahalelerin acısını çeken binlerce insan ve güçten düşüren veya ölümcül hastalıkların acısına katlanan binlerce kişi daha var.

Tüm bu ağrılar iki temel kategoriye ayrılır: (1) kısa süreli akut ağrı ve (2) haftalarca, aylarca veya yıllarca devam eden kronik ağrı.

Çoğu insan ağrıya – akut ya da kronik – bir tür ilaç alarak yanıt verir. Ancak ilaçlar genellikle geçici bir çözümdür.

Çok az insanın farkına vardığı şey, antik hipnoz sanatının ağrıya duyarlılığı azaltmak için güvenli ve etkili bir alternatif sunduğudur.

Hipnozun çeşitli ağrı türlerinin tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir. Hipnoz, baş ağrısı ve akut yaralanmalar gibi hastalıklar için etkili bir çözüm sağlamanın yanı sıra, kanserin orta ve ileri evrelerinin yanı sıra sırt ağrısı ve artrit gibi kronik rahatsızlıklardan muzdarip olanlar için benzersiz bir çözüm sunar. Araştırmalar, kronik hastalıkları olan hastaların hipnoz uyguladıklarında ağrının giderilmesi için daha az ağrı kesiciye ihtiyaç duyduklarını göstermektedir. Aynı hastalar daha az anksiyete belirtisi sergiler ve tıbbi prosedürler sırasında daha fazla rahatlık yaşarlar.

Hipnozun kemoterapi hastalarında bulantı ve kusmayı azaltmada da etkili olduğu gösterilmiştir.

Akut ağrı için en etkili yaklaşım, anksiyeteyi azaltmaya odaklanan ve ağrının önemini en aza indiren hipnotik telkinlerin kullanılmasıdır. Kronik ağrı için, ağrının hem fiziksel hem de psikolojik etkileriyle başa çıkarak, doğrudan hipnoz altında ağrı ile yüzleşmek daha etkilidir.

Hipnozun önemli olumlu sonuçlar sunduğu bir başka alan da ameliyat öncesi ve sonrası hastalarla ilgilenmektir. Ameliyata hazırlık için hipnoz kullanımının ameliyat sırasında ağrı deneyimini azalttığı ve daha az anestezi ihtiyacına neden olduğu gösterilmiştir. Cerrahi hastalar için bir ağrı yönetimi aracı olarak hipnozun da mide bulantısını azalttığı ve çoğu hastada iyileşme oranını büyük ölçüde artırdığı ve böylece hastanede geçirilen süreyi kısalttığı gösterilmiştir. (Bu, nadiren bahsedilen başka bir olumlu sonuç yaratır: daha düşük tıbbi maliyetler!)

Ancak, ağrı tedavisi için hipnoz kullanımıyla ilgili tek olumlu unsur etkinlik ve daha düşük tıbbi masraflar değildir. Bu yöntemin tehlikeli bir yan etkisi yoktur. İlaçlardan farklı olarak, hipnoz kullanımla daha az etkili hale gelmez ve ağrıyla başa çıkmak için daha güçlü ve daha güçlü dozlar gerektirmez. Hastalar yıllarca günde birkaç kez pahalı ilaçları almak zorunda kalsa da, önemli ölçüde daha az maliyetle sadece birkaç hipnotik seansta ağrılarını azaltma veya yok etme potansiyeline sahiptirler.

Hipnoz her zaman işe yarar mı? Ağrı kontrolü alanında bir dereceye kadar herkese yardımcı olunabilir. Konuların dahil olduğu esasen beş kategori vardır:

1. Tam ve kalıcı rahatlama bulanlar.
2. Ağrı şiddetinde azalma olanlar.
3. Başlangıçta ağrıyı hafifleten, ancak ara sıra takviye ihtiyacı duyanlar.
4. Aralıklı rahatlama yaşayanlar.
5. Hala ağrısı olan, ancak öncekine göre% 10-30 daha az ağrı hissedenler.

Yardımdaki bu farklılıkların sebebi nedir? Cevap, hastanın hipnoza yatkınlığı gibi görünüyor – hipnotik seanslar sırasında ulaşılan gevşeme seviyesi. Rahatlama ne kadar derin olursa, ağrı azalması o kadar etkili olur.

Kuşkusuz, ağrı tedavisi – kimyasal, fiziksel ya da psikolojik – her zaman etkili değildir. Bununla birlikte, hipnoz, insanlara hem akut hem de kronik ağrıyı azaltmada veya ortadan kaldırmada yardımcı olabileceğini defalarca göstermiştir. Hepsinden iyisi, sihrini hiçbir yan etkisi olmadan çalışır.

Ağrıya karşı duyarlılığı azaltmak için güvenli ve etkili bir alternatif olarak hipnoz rakipsizdir.