Hayata Değer Veriyorsanız Sigarayı Bırakın

Bu yıkıcı alışkanlığın doğrudan bir sonucu olan sigara ve hastalık ve ölüm oranı artık tıp camiasında iyi bilinen bir gerçektir. Bu gerçekten bir sağlık krizi ama sorun şu ki, bunu bilmiyorsunuz. Doktorlar bunun için büyük ölçüde suçludur ve bunun nedeni sigarayı bırakma kararını olması gerektiği kadar önemli ve hayat kurtarıcı olarak vermemeleridir.

Sigara içmenin, aksi takdirde kültürümüzle ve çevremizle iç içe geçmiş birçok derin, derin kökleri vardır. Onu bu kadar tehlikeli yapan kısmen bu, yani çok doğal. Aslında, genç doktorların hayatımızdaki stresi azaltmak için insanların sigara içmeye başlamalarını önerdiklerini uygulayan doktorlar var. Diğer sorun, sigaranın başa çıkmamız gereken tek sessiz katil olmaması. Sigaradan kurtulursak, obezite, yüksek yağlı diyetler, hareketsizlik, kirlilik ve daha fazlası gibi baş gösteren krizlerle başa çıkmaya başlayacağız. Bu, pes etmemiz gerektiği anlamına gelmez, aksine diğer halk sağlığı sorunlarından tamamen uzaklaşmamalıyız.

Her neyse, son farkındalığa bağlı olarak, insanların sigarayı bırakmalarına nasıl yardım edileceğini bulmak için birçok çalışma yapıldı. Tüm bu çalışmaların sonuçları neyse ki cesaret vericidir. En büyük endişe, sigarayı bırakma çabalarını yönlendirmek ve yönetmek için doktor kliniği zamanının iyi bir şekilde kullanılmayacağıydı. Sorun, bu danışmanlığın, bağımlılığın başarılı bir şekilde tedavi edilmesinin anahtar bileşenlerinden biri olmasıydı. Sonra insanlar, doktorların bu sorunu tedavi etmek için zaman harcamasının ne kadara mal olduğuna değil, insanların sigara içmeye devam etmesine izin vermenin ne kadara mal olduğuna bakmaya başladılar. Rakamlar şaşırtıcı ve bu nikotin bağımlılığını tedavi etmeleri için doktorlara ödeme yapma lehine.

Tüm bunlar, doktorların insanların sigarayı bırakmaya ve bu sözü tutmaya karar vermelerine yardım etmekte başarılı olduklarını söylemek için. Tedavi genellikle danışmanlık için sık sık yapılan ofis ziyaretleri, bırakma sözleşmeleri, aile ve arkadaşların desteğini alma, nikotin replasmanı ve ciddi ama hayat kurtarıcı bir değişiklik yapmaya yardımcı olan diğer farmakoterapilerin çok iyi kanıtlanmış bir kombinasyonunu içerir. Bu nedenle, yaşamak istiyorsanız ancak dalmayı yapmadıysanız, lütfen iyi eğitimli ve kalifiye bir hekim arayın. Sigarayı bırakma hedefinizin başarısı için çok önemlidir.