Hemen hemen her kadın, yaşamı boyunca en az bir kez çocuk doğurma kapasitesiyle kutsanmıştır. Bir kadının kocasına verebileceği en büyük armağanlardan biri olarak kabul edilir. Bir çocuk sahibi olmak, çifti birbirine daha da yakınlaştırır ve hayatlarının bu belirli noktasında kendilerine bir aile diyebilirler. Kadının hamile olduğunu öğrendikten sonra, çoğu çift hevesle hamileliği ve nihai doğum için plan yapmaya başlar.
Hamilelik hakkında konuşurken, doğum yapma ile ilgili önyargı konularının bilinmesi önemlidir. Kadın için doğumla ilgili gerçeklerle yüzleşmek için doktor veya ebe ile bir kontrol yapılması tavsiye edilir. Kadın vücudunun normal işlevini gerçekten değiştirebileceği için doğum yapmak için fiziksel hazırlık gereklidir. Bir bakıcı, gebe kalırken kadının vücudunu hazırlamada yardımcı olabilir ve ayrıca hamilelikteki olası sorunlar hakkında bilgi verir. Bu noktada kaygı hissedilir, çünkü kadın sağlıklı bir bebek sahibi olmak için gerçekten belirli önlemleri almak zorunda kalacaktır. Kadın, önyargı, güvenlik, yaşam tarzı değişiklikleri, doğum öncesi vitaminler ve folik asidin önemi hakkında tavsiye arayarak, gerçekten doğum yapmaya hazırlanabilir.
Hamileliğe hazırlanırken kadının yaşam tarzında bir değişikliğe ihtiyaç vardır. Sigara içmek kesinlikle hayır-hayırdır ve aynı zamanda alkol tüketimidir. Bu bağımlılıklar hem kadının hem de doğmamış bebeğinin sağlığını etkileyebilir. Boyuna ve yapısına göre mevcut kilosuna göre bir kadının kilo alması veya kilo alması gerekebilir. Çok şişman veya çok zayıf olmak hem kadın hem de bebek için komplikasyonlara neden olabilir. Doğum için hazırlanmak için iyi bir başlangıç, hamilelik dönemi için bir spor rejimi oluşturmak olacaktır. Egzersiz ve besin alımıyla ilgili olası sorular için hekime beslenme ve çalışma hakkında soru sorulması tavsiye edilir.
Doğum yapmanın ilk aşamalarındayken kadının vücudu hakkında daha fazla bilgi edinmek, durumun doğru şekilde bilinmesi için çok önemlidir. Hamilelik söz konusu olduğunda kadının vücudunun çeşitli kısımlarının belirli rolleri vardır. Her iki olası ebeveynden gelen belirli bozukluklar, ek sağlık arka plan bilgisi için hekimle tartışılmalıdır. Kadın için çok kritik bir aşama olduğu için anksiyete ve stres de çift tarafından hissedilir. Planlama, cinsellik ve benlik saygısı gibi faktörlerin yanı sıra doğum yapmak üzere olan kadınlarda önyargı stresi normaldir.
Hamilelik için hazırlanırken çift, bir çocuğu nasıl idare edeceğini bilecek kadar kendine güvenmelidir. Erken gebelik belirtilerinin bilinmesi de önemlidir, çünkü bunlar doğum yapmanın zamanında olacağına dair işaretlerdir. Çift hazır olduklarını hissettiğinde, Kadın Doğum Uzmanı / Jinekolog (OBGYN) ziyareti hamilelik hakkında daha fazla bilgi toplamaya yardımcı olacaktır. Bu noktada çift, doğum sürecini takip etmek için bir hamilelik takviminden yararlanabilir.
Anksiyete genellikle hamile olduklarını bildiklerinde kadınlar tarafından hissedilir. Endişe ve gerginlik duyguları, doğum yapma konusunda endişeli olduğunu gösteren olağan işaretlerdir. Ancak kocanızla zaman geçirerek, kadın doğum uzmanına düzenli ziyaretler yaparak, rahatlamak ve gevşemek için zaman bularak, iyi egzersiz yaparak kaygı hiç sorun olmamalıdır. Tek düşünmen gereken bebeğe ne isim vereceğiniz?
GIPHY App Key not set. Please check settings