Güneş yanığı: Önemli Bir Cilt Sorunu

Kişinin sağlığının iyileştirilmesi için güneş ışığı gereklidir. Yeterli miktarda güneş ışığı, kemik kaybına karşı korunmaya yardımcı olan birincil D vitamini kaynaklarından biridir. Ancak güneşin ultraviyole ışınlarına aşırı maruz kalmak güneş yanığı gibi bazı cilt rahatsızlıklarına neden olabilir. Güneş yanığı, güneşin ultraviyole ışınlarına aşırı maruz kalma nedeniyle cilt dokusunun iltihaplanmasıdır. Kronik güneşe aşırı maruz kalma ve yanma, cildin sertleşmesine ve kırışmasına neden olabilir. Uzun vadede, aşırı maruz kalma cilt kanseri riskini de artırır. Bununla birlikte, bu cilt durumunu tedavi etmek için kullanılabilecek birçok cilt bakım ürünü vardır. Ancak bu ürünleri kullanmaya karar vermeden önce güneş yanığının nedenleri, semptomları ve tedavileri iyi anlaşılmalıdır.

Güneş yanığı, kişi aşırı güneş ışığı veya diğer ultraviyole ışın kaynaklarını aldığında gelişir. Vücudun cildi korumak için tasarlanmış yeterli koruyucu pigmenti yapamaması nedeniyle oluşur. 15 dakikadan az güneşe maruz kalmak, ışığa duyarlı kişilerde güneş yanığına neden olabilir. Güneşin ultraviyole ışınlarına uzun süreli aşırı maruz kalma, epidermisi veya cildin dış tabakasını tahrip edebilir ve altındaki küçük kan damarlarına zarar verebilir. Deri yandığında kan damarlarının genişlemesi ve sıvı sızması nedeniyle derideki protein üretimi engellenebilir. Bu durum Deoksiribonükleik Asit (DNA) hasarına yol açabilir. DNA içeriği, bilinen tüm canlı organizmaların işleyişinde çok önemlidir. DNA’daki kronik hasar kansere yol açabilir. Güneş yanığı cildin kızarmasına ve su toplamasına neden olabilir. Güneş yanığının belirtileri ve semptomları, maruziyetten birkaç dakika veya saat sonra ortaya çıkabilir. Şiddetli güneş yanığı vakalarına kusma, ateş ve çökme eşlik edebilir.

Güneş yanığı tedavisi aşağıdakileri içerebilir:

Aspirin, asetaminofen ve ibuprofen ağrıyla mücadeleye yardımcı olabilir
Benzokain ve lidokain içeren anestezik kremler veya spreyler geçici rahatlama sağlar.
Antibakteriyel ve antimikrobiyal sabunlar ve antiseptikler enfeksiyonu önlemeye yardımcı olur
Aloe bazlı cilt bakım ürünleri aşırı ısınmış cildi yatıştırır ve serinletir.
Nemlendiriciler cildinizin kurumasını ve sıkılaşmasını önlemeye yardımcı olabilir

Güneşten koruyucu faktör (SPF) içeren suya dayanıklı güneş kremi ve diğer cilt bakım ürünleri ile güneş yanığı ve diğer cilt rahatsızlıkları önlenebilir. Güneşe çıkmadan 15-30 dakika önce bir ons güneş koruyucu sürülmelidir. Cilt uzmanları, kişilere bu ürünü her iki saatte bir yeniden uygulamalarını tavsiye eder.

Güneş yanığını önlemek için hatırlanması gereken diğer şeyler şunları içerebilir:

İlk gün, hava puslu olsa bile güneşe maruz kalmayı 15 dakika ile sınırlayın, maruziyeti her gün yavaşça artırın;
Her iki saatte bir güneş koruyucuyu tekrar uygulayın (daha sık terleme veya yüzme durumunda);
Su geçirmez güneş kremini 80 dakikadan fazla yüzdükten sonra, havluyu çıkardıktan sonra veya yoğun bir şekilde terledikten sonra tekrar uygulayın;
Sabah 10 arasında güneşten kaçının. ve öğleden sonra 3;
Güneş suyla bile yanabileceğinden bacaklarda ve ayaklarda su geçirmez güneş kremi kullanın; ve
Suda opak bir gömlek giyin, çünkü yansıyan ışınlar yoğunlaşır.
Cilt bakımı, güneş yanığı gibi cilde yönelik sağlık tehditleri nedeniyle bugünlerde bir sağlık rejiminin önemli bir parçası haline geldi. Sedef hastalığı, cilt kanseri ve diğer cilt rahatsızlıkları gibi cilt rahatsızlıklarının gelişimini önlemede cilde özen göstermek çok önemlidir. Cilt bakım ürünlerinin doğru kullanımını anlamak ve uygun güneşe maruz kalmayı sürdürmek, sağlıklı cildi korumak için çok önemlidir.